Tu as déjà entendu parler du yoga, tu en as peut-être même déjà fait (mais tu ne te souviens pas du type que tu avais pratiqué 😉). Tu sais que c’est bon pour toi, que ça te permettrait de bouger ton corps, de le remuscler mais aussi de l’étirer.
Le souci ? Tu ne sais pas par où commencer. Tu ne sais pas le type de yoga qui te plaît. Et surtout : tu n’es pas sûr·e de trouver le temps de t’y mettre !
Pas d’inquiétude, j’ai ce qu’il te faut ! Remplis le formulaire ci-dessous afin que je t’accompagne durant 1 semaine pour que tu t’y mettes VRAIMENT !
NOTE IMPORTANTE : je ne suis pas professionnelle de santé donc si tu as des soucis, c’est avec ton médecin, ton kiné… qu’il faut voir ça.
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- des trucs et astuces pour trouver ce qui TE convient
- un bilan pour continuer à TON rythme sans prise de tête !
C’est pour toi si :
🟧 tu ne bouges pas assez
🟧 tu n’as pas beaucoup de temps à consacrer à une activité physique
🟧 tu sens la sédentarité qui s’installe
🟧 tu as mal un peu partout
Et que tu veux :
❎ pratiquer le yoga chez toi
❎ te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête
❎ retrouver une certaine mobilité
❎ te remuscler
❎ prendre soin de toi
A toi de jouer !
N’attends plus, complète le formulaire ci-contre pour recevoir ton plan d’action 🎁
Merci pour ta confiance ! A très vite.
Gaëlle 🖤