Les cours hebdomadaires

Les cours en présentiel ont lieu chez Kalari 7 (Paris 11) ou chez Omm Studio (Paris 3) et les cours en ligne ont lieu via Zoom à des horaires et des jours différents.
La réservation est obligatoire pour tous les cours.
Pour accéder à la rediffusion d’un cours sur Zoom, il est obligatoire de s’inscrire à ce cours AVANT qu’il n’ait lieu (et si tu cherches du yoga en ligne en illimité, c’est par ).

Note importante : Les cours s’adressent aux personnes qui pratiquent déjà le yoga (niveau débutant plus / intermédiaire). Si vous souhaitez débuter le yoga, consultez cette page : Débuter le yoga vinyasa ou contactez-moi pour des cours privés en présentiel ou en ligne.

Point matériel : pour tous les cours, vous aurez besoin d’un tapis et d’une tenue confortable. Pour les cours sur Zoom, c’est top si vous avez des briques (ou des gros livres). Pour les cours en présentiel, il y a des briques à la salle.

Note importante pour l’été : les cours chez Kalari 7 s’arrêtent fin juillet pour reprendre début septembre, seuls les cours en ligne sont maintenus tout l’été.

Mardi

19h : 60 min Yin yoga chez Omm Studio (Paris 3), réservation sur le site du studio
Démarrage de ce cours le 30/08/2022.

Mercredi

19h : 60 min Yoga vinyasa dynamique chez Kalari 7 (Paris 11)
Reprise de ce cours le 07/09/2022.

Vendredi

12h15 : 45 min Yoga vinyasa lent (sur Zoom avec rediffusion)
Cours maintenu jusqu’au 12/08 puis reprise le 02/09/2022.

Les ateliers

Accueillir l’automne 🍂

Samedi 24 septembre de 14h à 16h chez The Space (Paris 12)

Lors de cet atelier, je vous propose de découvrir comment accueillir le changement de saison en douceur grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise et au yoga.
Au programme : automassage (les balles seront prêtées), vinyasa lent, yin yoga et yoga nidra.
Vous trouverez tout le matériel nécessaire sur place pour pratiquer (tapis, briques, bolsters, sangles, couvertures…) mais n’hésitez pas à apporter un cahier et un crayon pour prendre des notes.
Tarif : 35 euros jusqu’au 10/09 puis 40 euros à partir du 11/09/2022.
Je loue la petite salle chez The Space donc l’atelier est limité à 8 personnes et la réservation est obligatoire en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Autres options

Si vous souhaitez prendre un cours privé (juste pour vous ou pour un événement particulier), contactez-moi. Tout est faisable, même en ligne !