Les cours hebdomadaires

Les cours en présentiel ont lieu chez Kalari 7 (Paris 11) et les cours en ligne ont lieu via Zoom à des horaires et des jours différents.
La réservation est obligatoire pour tous les cours.
Pour accéder à la rediffusion d’un cours sur Zoom, il est obligatoire de s’inscrire à ce cours AVANT qu’il n’ait lieu.

Note importante : Les cours s’adressent aux personnes qui pratiquent déjà le yoga (niveau débutant plus / intermédiaire). Si vous souhaitez débuter le yoga, consultez cette page : Débuter le yoga vinyasa ou contactez-moi pour des cours privés en présentiel ou en ligne.

Point matériel : pour tous les cours, vous aurez besoin d’un tapis et d’une tenue confortable. Pour les cours sur Zoom, c’est top si vous avez des briques (ou des gros livres). Pour les cours en présentiel, il y a des briques à la salle.

ATTENTION : il n’y aura pas cours du 16 mai au 6 juin inclus.

Lundi

12h15 : Yoga dynamique pour démarrer la semaine en faisant le plein d’énergie (45 min en ligne sur Zoom avec rediffusion), un cours pour libérer les tensions et attaquer la semaine en toute sérénité.

Mercredi

19h : Yoga Vinyasa (60 min) en présentiel chez Kalari 7 (Paris 11), un cours de yoga dynamique pour étirer et muscler son corps et terminer la journée en beauté.

Vendredi

12h15 : Yoga doux pour dérouiller le corps en fin de semaine (45 min en ligne sur Zoom avec rediffusion), un cours pour remettre du mouvement en douceur dans le corps après une semaine au bureau.

Les ateliers

Informations à venir…

Autres options

Si vous souhaitez prendre un cours privé (juste pour vous ou pour un événement particulier), contactez-moi. Tout est faisable, même en ligne !