💫 Les cours hebdomadaires en ligne
Note importante : Le cours de vinyasa lent s’adresse aux personnes qui pratiquent déjà le yoga (niveau débutant plus / intermédiaire). Si vous souhaitez débuter le yoga, consultez cette page : Débuter le yoga vinyasa ou contactez-moi pour des cours privés en présentiel ou en ligne.
Mercredi
⭐ 8h : 30 min Yin yoga en direct sur Zoom puis en rediffusion pour les membres de l’abonnement Yoga Illimité
Jeudi
⭐ 7h45 : 30 min Relâchement myofascial / automassage en direct sur Zoom puis en rediffusion pour les membres de l’abonnement Yoga Illimité
Pour en savoir plus sur ce type de pratique et le matériel nécessaire : Débuter facilement le relâchement myofascial.
Vendredi
⭐ 12h15 : 45 min Yoga vinyasa lent en direct sur Zoom puis en rediffusion pour les membres de l’abonnement Yoga Illimité
Les cours en ligne (en direct ou en rediffusion) ne sont accessibles que via l’abonnement Yoga Illimité. Pour en savoir plus, cliquez sur le bouton ci-dessous.
💫 Les cours hebdomadaires en studio
De janvier à début mars, je remplace Victoria chez The Space (réservation auprès du studio).
Mardi
⭐ 19h : 60 min Yin yoga à la bougie (The Space, Paris 12)
Actuellement, je n’ai pas de cours fixe en studio, je ne fais que des remplacements. Je mets cette page à jour dans la mesure du possible mais le plus pratique pour ne rien manquer est de s’abonner à mon compte Instagram en cliquant sur le bouton ci-dessous.
💫 Autres options
Si vous souhaitez prendre un cours privé (juste pour vous ou pour un événement particulier), contactez-moi. Tout est faisable, même en ligne !
Pour les cours en entreprise, vous pouvez consulter la page dédiée : Cours de yoga en entreprise.