💫 Les cours hebdomadaires en ligne
Note importante : Le cours de vinyasa lent s’adresse aux personnes qui pratiquent déjà le yoga (niveau débutant plus / intermédiaire). Si vous souhaitez débuter le yoga, consultez cette page : Débuter le yoga vinyasa ou contactez-moi pour des cours privés en présentiel ou en ligne.
Mercredi
⭐ 8h : 30 min Yin yoga en direct sur Zoom puis en rediffusion
⭐ 19h : 60 min Nidra flow ou Knit & Yoga en direct sur Zoom puis en rediffusion
Jeudi
⭐ 7h45 : 30 min Relâchement myofascial / automassage en direct sur Zoom puis en rediffusion
Pour en savoir plus sur ce type de pratique et le matériel nécessaire : Débuter facilement le relâchement myofascial.
Vendredi
⭐ 12h15 : 45 min Yoga vinyasa lent en direct sur Zoom puis en rediffusion
Les cours en ligne (en direct ou en rediffusion) ne sont accessibles que via l’abonnement (Knit &) Yoga illimité. Pour en savoir plus, cliquez sur le bouton ci-dessous.
💫 Les cours hebdomadaires en studio
Actuellement, je n’ai pas de cours fixe en studio, je ne fais que des remplacements. Je mets cette page à jour dans la mesure du possible mais le plus pratique pour ne rien manquer est de s’abonner à mon compte Instagram en cliquant sur le bouton ci-dessous.
💫 Autres options
Si vous souhaitez prendre un cours privé (juste pour vous ou pour un événement particulier), contactez-moi. Tout est faisable, même en ligne !
Pour les cours en entreprise, vous pouvez consulter la page dédiée : Cours de yoga en entreprise.