Pourquoi pratiquer en toute autonomie ?

⭐ Marre de scroller à l’infini sur YouTube pour chercher la séance qui vous convient ?
⭐ Curieux.euses de comprendre le pourquoi du comment des postures de yoga ?
⭐ Besoin de créer des cours qui vous ressemblent ?
⭐ Pas envie de suivre une formation complète pour devenir professeur de yoga ?

Nous avons tou.te.s des besoins spécifiques, des corps différents et pratiquer le yoga en toute autonomie permet de répondre à ces particularités.
A travers cet accompagnement, je vous propose de développer une pratique de yoga personnelle, régulière et durable.

Vous avez manqué les inscriptions à ce programme ? Ce sont des choses qui arrivent…

Inscrivez-vous à la liste d’attente et soyez les PREMIERES personnes à être informées des dates de la réouverture. D’ici là vous recevrez des contenus utiles et inspirants sur cette thématique, vous pourrez également rejoindre la communauté Yoga by Knit Spirit.

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Avancer à son rythme et garder la motivation

Ce programme combine du contenu préenregistré et des rendez-vous réguliers sur Zoom.
⭐ Les vidéos disponibles à la demande permettent de pratiquer à son rythme, en fonction de son emploi du temps et de ses contraintes.
⭐ Les points hebdomadaires sur Zoom permettent de garder la motivation durant toute la durée du programme et de maintenir un esprit de communauté et d’entraide entre les membres.

INSCRIVEZ-VOUS À LA LISTE D’ATTENTE !

Pour être averti.e.s des dates du prochain mini-parcours tiré du programme YDPPRD (oui, je lui ai donné un petit nom) !

Quelques témoignages

Ce programme m’a décomplexée. J’ai appris, compris, essayé, exploré. Le résultat n’est pas toujours au rendez vous mais c’est un travail en cours. Me rendre compte qu’une courte séance pour détendre mon corps et mon esprit a été proche du magique. Comprendre que même sans sirsana, sirène ou autre oiseau de paradis, ma pratique était du yoga et qu’elle me faisait du bien

Bérangère NF

Je pratiquais déjà seule quelques fois, mais j’ai appris à mieux construire une séance. J’ai aussi compris que je pouvais adapter ma séance en fonction de mes disponibilités.

Caroline F

Merci pour ce beau trajet. Bien préparé, organisé, professionnel, très sympathique et pratique. Ta disponibilité est rassurante, tes conseils – adaptation des postures, écoute de son corps – sont précieux. J’avais plaisir à te suivre et ce trajet me fait regretter un peu plus de ne pas habiter près de chez toi, heureusement qu’il y a les réseaux sociaux. Je suis toujours en chemin, j’ai pris du retard mais je suis convaincue que grâce à ton approche et ton soutien, j’y arriverai, à mon rythme, sans pression.

Sophie C.

Ne manquez pas le prochain lancement !

INSCRIVEZ-VOUS A LA LISTE D’ATTENTE SANS TARDER !

A très vite !

Gaëlle 🖤