Retraites – YOGA BY KNIT SPIRIT

🌿 La prochaine retraite

• Tricot et yoga au début du printemps

Retraite du 31 mars au 2 avril 2023 en Bourgogne chez Happy Ferme.

🌿 Pour ne pas manquer la suivante

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🌿 Les retraites précédentes

• Tricot et yoga au coeur de l’hiver

Retraite du 13 au 15 janvier 2023 en Bourgogne chez Happy Ferme co-organisée avec Carole Armoët

Je viens de vivre une parenthèse enchantée autour de deux passions : le tricot et le yoga avec deux profs à l’écoute, très professionnelles. J’ai rencontré des tricopines super sympas ; découvert un lieu propice à la détente et une cuisine végé à tomber ! Je referai cette expérience à coup sûr !!!
Véronique B.

Première expérience de retraite pour moi… J’étais à la recherche d’un temps de bien-être personnel, qui serait plus actif que méditatif, dans un lieu tranquille et confortable, mais pas trop rustique, car je ne m’y serais pas sentie bien. Je n’ai pas été déçue et toutes les cases ont été cochées lors de ce séjour knit and yoga chez Happy Ferme, séjour qui m’a procuré détente, repos et plaisir d’être là.
Véronique

J’ai beaucoup apprécié découvrir qu’il existait plusieurs portes d’entrée au yoga, que je résumerais par des pratiques plutôt douces et d’autres plus dynamiques, je pense que nous pouvons tous nous y retrouver. Le concept de la « posture confortable » m’était inconnu, moi qui ai pratiqué le renforcement musculaire, et je le trouve très agréable ! C’est donc une discipline qui peut convenir à tous les âges et qui tient compte des spécificités corporelles de chacun. Je me suis sentie parfaitement en harmonie avec nos coachs Gaëlle et Carole, et je les remercie de m’avoir enseigné ce qui pour moi était une belle découverte.
Isabelle V.

Parce que ça fait du bien de rencontrer des personnes de tout horizon , de prendre du temps pour soi en se faisant du bien avec la pratique du yoga, même si l’on est comme moi débutante , de pouvoir partager la même passion du tricot, même si on est pas une experte, d’avoir la chance de rencontrer Gaëlle en » vrai » quand on n’est pas parisienne, de rencontrer Carole qui elle aussi est une belle personne, et de découvrir avec elles deux la pratique du yoga, yin, vinyasa ou nidra, et aussi leurs secrets de tricot ! Et puis aussi bien sûr, cette retraite c’est découvrir un magnifique endroit, happy ferme, où l’on est chouchouté par des hôtes vraiment très sympas, qui nous font découvrir leur cuisine végétarienne délicieuse et dormir dans de très jolies chambres aménagées avec tant de goût !
Bénédicte A.

Merci pour cette retraite. Une première me concernant : Une parenthèse ressourçante, dans un bel environnement, des repas 🥘 délicieux et sains confectionnés avec soin et goût de la transmission, un groupe très sympathique avec le sens du partage, des « tips and tricks » tout au long du we, du tricot 🧶 , du yoga 🧘‍♀️ , de la rigolade et 2 profs en or. Vous comprendrez pourquoi je re-signe direct pour l’année prochaine 🤗
Catherine A.

• Préparer l’hiver

Retraite du 11 au 13 novembre 2022 dans le Centre-Val de Loire au Domaine de l’Arche.

Je pratique seule, toujours un peu la même chose et ça a été pour moi l’occasion de découvrir d’autres pratiques. Je me suis rendue compte par exemple que le yin était parfait après une grosse séance de sport. Ou que le yoga nidra était un bon moyen de me recentrer mais aussi que ça me permettait d’avoir de nouvelles idées pour mon roman!
Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre pendant cette retraite car avec un si petit groupe, le risque était grand que l’ambiance soit bof bof. Et au final, on s’est toutes très bien entendues! Et pour la petite histoire, sur 4 participantes, nous étions 3 à faire du tricot/crochet (sans compter Gaëlle qui est notre maitre à toutes côté tricot ^^)
Mélanie P.

Vous pouvez consulter l’article de Mélanie au sujet de cette retraite sur son blog : « J’ai participé à ma première retraite de yoga« .

• Gérer son stress grâce au yoga

Retraite du 26 au 28 août 2022 en Bourgogne chez Happy Ferme.

Merci mille fois à Gaëlle pour ce séjour yoga détente à la Happy Ferme. Tous les ingrédients étaient réunis pour faire de ces journées des moments de plaisir, de détente et de bonnes séances de yoga variées. Je suis revenue de ce séjour boostée et ravie de tous les moments partagés avec 5 femmes lumineuses ! Tout ça me donne envie de recommencer !
Cécile MB

J’ai passé un très bon week-end, cela m’a permis de déconnecter complètement de ma routine habituelle, les cours étaient très abordables malgré mon peu d’expérience dans le yoga. C’était très chouette de pouvoir rencontrer Gaëlle en « vrai » et de pouvoir assister à ses séances en présentiel et ainsi pouvoir avoir des conseils personnalisés lors de la pratique. Elle a donné tout au long des séances des détails sur le pourquoi du comment de telle ou telle posture. Le lieu était calme et apaisant, la nourriture excellente. Le tout avec de belles personnes et du tricot, que demander de plus ?
Adeline M

Un moment à part, pour soi, en bonne compagnie et avec un enseignement de qualité. Voilà ce qu’est pour moi une retraite yoga avec Gaëlle qui a été à notre écoute pendant ce week-end, qui nous a proposé des cours complets et accessibles/adaptés à chacune selon nos capacités du moment grâce aux options proposées pour les postures.
Gaëlle JM

Le week-end à Happy Ferme a été absolument génial. Gaëlle a été disponible en amont et tout le week-end pour toutes questions (en rapport avec le yoga ou non). Les sessions en groupe étaient très intéressantes et Gaëlle s’est adaptée en fonction des demandes et de l’état du groupe, ce qui était très agréable. Les moments détentes étaient super aussi (balade et tricot bien sûr). Le lieu choisi était splendide, la nourriture à tomber par terre. C’était absolument parfait, encore merci pour ce week-end qui m’a permis de revenir à mon quotidien ressourcée ☺️
Céline H

J’étais un peu stressée au départ, parce que je n’avais jamais pratiqué qu’en ligne, mais tout s’est bien passé, Gaëlle a juste remis un peu d’ordre dans quelques postures que je n’interprétais pas tout à fait comme il l’aurait fallu. Toutes les participantes ont pu poser toutes les questions qui leur venaient, le tout dans une atmosphère d’accueil ouverte et sympathique. La retraite s’est passée dans un bel endroit très calme, géré par des personnes sympathiques et attentives au bien-être de leurs hôtes. Bref, un super week-end en compagnie de belles personnes.
Joëlle L