C’est terminĂ© pour cette annĂ©e ! Inscrivez-vous Ă  la liste d’attente pour ĂȘtre tenu.e.s au courant de la folie qui se prĂ©pare en 2023 !!

La 3Úme édition du Knit & Yoga est en cours et les inscriptions sont donc désormais fermées.

Vous avez manqué les inscriptions à ce programme ? Ce sont des choses qui arrivent


Inscrivez-vous Ă  la liste d’attente et soyez les PREMIERES personnes Ă  ĂȘtre informĂ©es des dates de la prochaine aventure. D’ici lĂ  vous recevrez des contenus utiles et inspirants sur cette thĂ©matique, vous pourrez Ă©galement rejoindre la communautĂ© Yoga by Knit Spirit.

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Pourquoi mélanger tricot et yoga ?!

Vous cherchez différents moyens de prendre du temps de qualité pour vous ? Le tricot et le yoga sont trÚs efficaces pour cela :

  • le tricot peut ĂȘtre trĂšs mĂ©ditatif, il vous permet de lĂącher prise sur un quotidien parfois stressant et stimule votre crĂ©ativitĂ©
  • le yin yoga vous permettra de prendre soin de votre corps en le bougeant de diffĂ©rentes maniĂšres pour vous relaxer et vous assouplir, idĂ©al aprĂšs une journĂ©e de travail

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Quelques témoignages

Ce programme est un moment de joie, il m’a permis de prendre du temps pour moi, de partager des instants de bien-ĂȘtre dans un groupe bienveillant et gĂ©nĂ©reux. Il m’a aussi permis d’en apprendre un peu plus sur moi et de prendre conscience plus encore que le yoga et le tricot sont ici et maintenant mes soupapes de dĂ©compression.
Merci GaĂ«lle pour ta proposition đŸ™đŸ», le format utilisĂ© pour partager avec nous tes connaissances et ta pratique du Yoga est convivial, et permet Ă  toutes et tous d’y aller Ă  son rythme et de pratiquer en sĂ©rĂ©nitĂ©. Le patron du tricot est aux dires des autres participants trĂšs bien expliquĂ©, j’expĂ©rimenterai prochainement.
Encore merci pour ces instants de partage đŸ§˜đŸ»đŸ™đŸ»đŸ§¶

Eve 0. – Ă©dition mars 2022

GaĂ«lle nous a proposĂ© pour la deuxiĂšme fois un programme combinant yoga et tricot de chaussettes et c’est une excellente idĂ©e.
Cette annĂ©e, il comprenait aussi des rencontres hebdomadaires, en direct ou en replay, qui nous ont offert des temps d’Ă©changes entre tricoteuses yoginis. Un plus pour ce programme trĂšs bien construit par GaĂ«lle avec des sĂ©ances de yoga, une dynamique (yang) et l’autre douce (yin yoga), innovantes et inspirantes et un modĂšle de chaussettes crĂ©Ă© spĂ©cialement pour le groupe, 1 patron, 8 possibilitĂ©s, de quoi en tester plusieurs sans lassitude. Avec toute ma gratitude.

Marie E. – Ă©dition mars 2022

L’un de mes objectifs de cette annĂ©e Ă©tait de dĂ©couvrir le tricot de chaussettes et j’avais fort besoin d’un peu de sport et de dĂ©tente
 Le programme Knit and Yoga proposĂ© par Knit Spirit est arrivĂ© pile au bon moment. Je n’ai pas hĂ©sitĂ© une seule seconde et me suis inscrite. CĂŽtĂ© tricot, le patron est trĂšs bien expliquĂ© et j’ai facilement tricotĂ© mes chaussettes en un mois. Elles sont si belles et si confortables ! CĂŽtĂ© Yoga, un programme trĂšs complet, avec 3 sĂ©ances diffĂ©rentes par semaines qui amĂšnent sport, dĂ©tente et bien-ĂȘtre ! Un ensemble parfait pour se requinquer tout en en tricotant ! Je suis maintenant accro au tricot de chaussettes et j’aimerais beaucoup continuer le yoga !

Agathe P. – Ă©dition 2021

Le programme proposĂ© par GaĂ«lle m’a permis de retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ© et le recul m’aidant Ă  faire face aux contraintes actuelles que nous subissons tous et toutes. N’ayant pas le pouvoir de changer les choses que nous ne maĂźtrisons pas, nous pouvons cependant contrĂŽler leur impact sur nous. Et c’est lĂ  que les sĂ©ances ont jouĂ© leur rĂŽle. J’ai Ă©galement apprĂ©ciĂ© les postures spĂ©cialement indiquĂ©es pour les tricoteuses. En bref, grĂące Ă  ce programme j’ai retrouvĂ© du tonus et de la bonne humeur.

CĂ©cile T. – Ă©dition 2021
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Ne manquez pas la prochaine Ă©dition.

A trĂšs vite !

GaĂ«lle đŸ–€