Knit & Yoga 2023, au fil des saisons
Une année de tricot et de yoga ensemble
Après 3 éditions de folie, le Knit & Yoga est de retour en 2023 pour une nouvelle version complètement DINGUE !!! Un programme qui va te faire voyager tout au long de l’année.
Cette année, le programme Knit & Yoga se démultiplie et se décline au fil des saisons.
Note importante : les programmes sont débloqués au fil du temps et ne sont plus accessibles une fois qu’ils ont commencé (c’est le cas pour le programme de Printemps actuellement).
4 saisons = 4 programmes
Les programmes respectent les variations des saisons que ce soit côté tricot comme côté yoga. Tu peux les acheter à l’unité ou opter pour l’expérience complète, c’est toi qui voit !
Printemps
du 21 mars au 16 mai 2023
Une version « retour aux bases » pour vous permettre de débuter le yoga vinyasa ou de revoir les bases si vous pratiquez déjà.
Été
du 21 juin au 16 août 2023
Une version « summer vibes » pour vous permettre de pratiquer le yoga même lorsqu’il fait chaud.
Automne
du 21 sept. au 16 nov. 2023
Une version « douceur de vivre » pour vous permettre de ralentir et de prendre soin de vous.
Hiver
du 21 déc. 2023 au 16 fév. 2024
Une version « cocooning » 100% yin yoga pour un max de douceur.
Pourquoi mélanger tricot et yoga ?!
Tu cherches différents moyens de prendre du temps de qualité pour toi ? Le tricot et le yoga sont très efficaces pour cela :
- le tricot peut être très méditatif, il te permet de lâcher prise dans un quotidien parfois stressant, cette activité stimule ta créativité
- le yoga te permet de prendre soin de ton corps en le bougeant de différentes manières pour te (re)muscler, te relaxer et t’assouplir, idéal après une journée de travail
DÉCOUVRE DÈS MAINTENANT LE PROGRAMME COMPLET
Viens pratiquer au fil des saisons !
Quelques témoignages
Elles ont participé aux éditions précédentes et partagent leur expérience.
Du Yin yoga, du tricot chaussettes, le plein de bonne humeur et d’énergie en partage (vive les séances sur Zoom !) Une belle expérience pour moi que j’espère renouveler !!!
Catherine M.C. – édition oct. – nov. 2022
J’ai adoré faire ce programme à mon rythme et pouvoir enfin tricoter mes premières chaussettes grâce à Gaëlle et les encouragements de toutes les participantes !
Bénédicte A. – édition oct. – nov. 2022
J’ai été ravie de faire partie de cette session Knit & Yoga spéciale yin, le groupe était génial, les avancées qu’on partage sont super motivantes pour avancer soi-même son modèle. Les séances de yin sont courtes et parfaites pour être casées dans un emploi du temps un peu chargé et chaotique. Enfin bref j’ai adoré et hâte de voir les prochaines versions arrivées ! ☺️ Merci Gaëlle !
Jennifer D. – édition oct. – nov. 2022
J’ai été séduite par la première édition Knit &Yoga, et depuis je me suis inscrite à toutes les éditions avec autant de plaisir. J’adore ce concept combinant le yoga, ma 1ère passion et le tricot devenu ma 2ème passion. Au début, je voulais connaître la technique du magic loop. Et puis, j’ai découvert la communauté bienveillante de Gaëlle et ces superbes moments d’échanges et je suis ravie d’en faire partie. Merci Gaëlle pour ta joie communicative et ton authenticité dans tes partages qui permet à ta communauté d’être bien présente à tes côtés.
Marie-Claude E. – édition oct. – nov. 2022
Ce programme est un moment de joie, il m’a permis de prendre du temps pour moi, de partager des instants de bien-être dans un groupe bienveillant et généreux. Il m’a aussi permis d’en apprendre un peu plus sur moi et de prendre conscience plus encore que le yoga et le tricot sont ici et maintenant mes soupapes de décompression.
Eve 0. – édition mars 2022
Merci Gaëlle pour ta proposition 🙏🏻, le format utilisé pour partager avec nous tes connaissances et ta pratique du Yoga est convivial, et permet à toutes et tous d’y aller à son rythme et de pratiquer en sérénité. Le patron du tricot est aux dires des autres participants très bien expliqué, j’expérimenterai prochainement.
Encore merci pour ces instants de partage 🧘🏻🙏🏻🧶
Gaëlle nous a proposé pour la deuxième fois un programme combinant yoga et tricot de chaussettes et c’est une excellente idée.
Marie E. – édition mars 2022
Cette année, il comprenait aussi des rencontres hebdomadaires, en direct ou en replay, qui nous ont offert des temps d’échanges entre tricoteuses yoginis. Un plus pour ce programme très bien construit par Gaëlle avec des séances de yoga, une dynamique (yang) et l’autre douce (yin yoga), innovantes et inspirantes et un modèle de chaussettes créé spécialement pour le groupe, 1 patron, 8 possibilités, de quoi en tester plusieurs sans lassitude. Avec toute ma gratitude.
L’un de mes objectifs de cette année était de découvrir le tricot de chaussettes et j’avais fort besoin d’un peu de sport et de détente… Le programme Knit and Yoga proposé par Knit Spirit est arrivé pile au bon moment. Je n’ai pas hésité une seule seconde et me suis inscrite. Côté tricot, le patron est très bien expliqué et j’ai facilement tricoté mes chaussettes en un mois. Elles sont si belles et si confortables ! Côté Yoga, un programme très complet, avec 3 séances différentes par semaines qui amènent sport, détente et bien-être ! Un ensemble parfait pour se requinquer tout en en tricotant ! Je suis maintenant accro au tricot de chaussettes et j’aimerais beaucoup continuer le yoga !
Agathe P. – édition 2021
Le programme proposé par Gaëlle m’a permis de retrouver la sérénité et le recul m’aidant à faire face aux contraintes actuelles que nous subissons tous et toutes. N’ayant pas le pouvoir de changer les choses que nous ne maîtrisons pas, nous pouvons cependant contrôler leur impact sur nous. Et c’est là que les séances ont joué leur rôle. J’ai également apprécié les postures spécialement indiquées pour les tricoteuses. En bref, grâce à ce programme j’ai retrouvé du tonus et de la bonne humeur.
Cécile T. – édition 2021
INSCRIS-TOI AU(X) PROGRAMME(S) DE TON CHOIX !
L’été, l’automne et l’hiver sont toujours accessibles !
A très vite !
Gaëlle 🖤
