Cette formation de 25h s’adresse aux professeur.e.s de yoga qui souhaitent enseigner une nouvelle discipline, aux passionné.e.s qui désirent comprendre les mécanismes du Yoga Nidra mais aussi aux thérapeutes (hypnothérapeutes, sophrologues…), aux professionnel.le.s de santé (psychiatres, médecins, infirmièr.e.s…), aux doulas… qui souhaitent ajouter une nouvelle corde à leur arc.
Contenu de la formation
Professeur.e.s de yoga diplômé.e.s, thérapeutes ou passionné.e.s, cette formation de Yoga Nidra est pour vous si :
🌙 vous voulez comprendre ce qui se cache derrière ce type de méditation particulier
🌙 vous voulez voyager en vous-même et explorer le « sommeil yoguique »
🌙 vous souhaitez enseigner cette pratique en toute confiance via des cours collectifs ou individuels
Je vous accompagnerai pendant ces 25h de cours autour de différents thèmes : l’histoire du Yoga Nidra, l’anatomie du système nerveux, les différentes phases d’un cours de Yoga Nidra, l’art de créer des cours uniques qui vous ressemblent et font vibrer vos élèves, des exercices de respiration (pranayama), l’utilisation des mudras…
Note importante : Cette formation est diplômante et certifiée Yoga Alliance International Europe. Elle est également reconnue en tant que formation continue auprès de Yoga Alliance et vous donnera, à ce titre, 25h de crédits (YACEP). Elle sera finalisée par un examen.
Informations pratiques
Vous trouverez tout le matériel nécessaire pour pratiquer au studio (tapis, sangle, bolster, briques). Cependant, si vous souhaitez apporter le vôtre, n’hésitez pas !
Nombre de participant.e.s : 12 max
Il est prévu 1h de pause pour le repas. Il y a plusieurs options de restaurants / boulangeries pour manger autour du studio. Vous pouvez également apporter votre déjeuner.
Organisation & prochaine session
La formation se déroule sur 3 journées complètes de 9h à 18h environ chez The Space Paris, 248 rue Faubourg Saint-Antoine 75012 Paris
Dates de la formation : informations à venir
Tarif : informations à venir
La dernière session a eu lieu du 3 au 5 mars 2023. Pour ne pas manquer les dates de la prochaine formation, inscrivez-vous via le formulaire ci-dessous.
Quelques témoignages
Les anciennes élèves vous partagent leur avis.
Niveau professionnel, un nouvel outil de gestion du stress, et d’amélioration du sommeil pour mes patientes. Personnellement, un outil de gestion du stress à proposer aussi à mon entourage, notamment sportif, avant un événement. Une culture Et également l’envie de continuer à me former autour du yoga, d’aller plus loin.
Anne J. (avril 2022)
La formation m’a permis d’acquérir un outil supplémentaire : je cherchais une pratique de méditation allongée à proposer à mes élèves seniors. Mais je dois dire que je ne m’attendais pas à découvrir une pratique si riche, si multiforme, qui, tout en s’ancrant dans un protocole précis, laisse tant de place à la sensibilité, à l’imagination et à la créativité de l’enseignant.
Anne-France B. (avril 2022)
Formation très enrichissante pour ma pratique personnelle et pour mon parcours de professeur de yoga. De nouvelles compétences en méditation, des sujets de discussion passionnants.
Pauline A. (avril 2022)
La formation m’a permis de sortir d’un cadre et de laisser libre cours à mon imagination et ma créativité. Une vraie base pour comprendre le fonctionnement d’un cours de yoga Nidra et m’approprier l’enseignement.
Anne K. (octobre 2021)
La formation m’a permis de dépasser ma peur de m’enregistrer et de mon positionnement devant plusieurs personnes. Elle m’a développé la créativité. Elle m’a aussi apporté une structure et de beaux échanges humains et sur nos expériences réciproques.
Lila V. (octobre 2021)
La formation me donne un diplôme professionnel qui va rassurer mes élèves par rapport à mes compétences. Au niveau professionnel cela me permettra de proposer à mes élèves de yoga une autre expérience et aussi de cibler des personnes qui ne font pas forcément du yoga mais qui pourraient bénéficier des bienfaits restauratifs du yoga nidra.
Sarah W. (octobre 2021)
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Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à m’envoyer un message à contact@yogabyknitspirit.net !
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