Depuis mars 2020, les salles de sport et les studios de yoga, vous avez donc peut-être envisagé d’investir dans du matériel mais ce n’est pas toujours évident de savoir quoi …
Les accessoires utiles pour pratiquer le yoga
L’utilisation d’accessoires (« props » en anglais) est toujours recommandée au yoga et elle ne signifie pas que vous êtes débutants / moins souple… 1. Pourquoi utiliser des accessoires ? B. K. S. Iyengar …
Réaliser son nettoyant pour tapis de yoga
Votre tapis, vous l’emportez partout, vous transpirez plus ou moins dessus, il est donc indispensable de bien le nettoyer. Voici ma recette pour un tapis propre, qui sent bon et …