Tu as envie de pratiquer le yoga mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu sais que ça te ferait du bien mais tu as peur de te blesser ? Cela te semble compliqué ?
Pas d’inquiétude, complète le formulaire ci-dessous pour recevoir le plan de route qui te permettra de débuter sans prise de tête dès aujourd’hui !
Ce plan de route contient 7 étapes avec des explications théoriques (pas trop) et surtout de la pratique ! Promis, en une semaine, tu auras fait tes premiers pas sur le tapis et tu auras une meilleure compréhension de ton corps et de ce qu’est le yoga vinyasa (le yoga dynamique que je te propose de tester). Pas besoin d’y passer une heure par jour, tu verras, les cours ne sont pas très longs car le yoga ne deviendra une passion dévorante que si tu le souhaites !
Merci pour ta confiance ! A très vite.
Gaëlle 🖤