La mythologie hindoue est l’une de mes grandes passions et depuis plusieurs semaines maintenant, j’intègre systématiquement à mes cours de vinyasa une histoire autour d’un dieu ou d’une déesse du …
Les mudras
mudra = sceller, geste, marque Au yoga, les mudras sont des gestes souvent réalisés avec les mains et les doigts. Ils facilitent la circulation de l’énergie dans le corps. Il …
