💫 Les cours hebdomadaires en ligne
Chaque semaine, j’enseigne les cours suivants en ligne.
Mercredi
⭐ 8h : 30 min Yin yoga en direct sur Zoom puis en rediffusion
⭐ 18h15 : 60 min Yoga restauratif + nidra ou rendez-vous tricot (en alternance chaque semaine) sur Zoom puis en rediffusion
Jeudi
⭐ 7h45 : 30 min Relâchement myofascial / automassage en direct sur Zoom puis en rediffusion
Pour en savoir plus sur ce type de pratique et le matériel nécessaire : Débuter facilement le relâchement myofascial.
Vendredi
⭐ 12h15 : 45 min Yoga vinyasa lent en direct sur Zoom puis en rediffusion
Les cours en ligne (en direct ou en rediffusion) ne sont accessibles que via l’abonnement Yoga by Knit Spirit. Pour en savoir plus, cliquez sur le bouton ci-dessous.
💫 Les cours hebdomadaires en studio
Chaque semaine, j’enseigne les cours suivants dans différents lieux. Les réservations se font auprès de l’association (dans le cas de Nour) ou du studio (dans le cas de Genesis Yoga Studio).
Lundi
à partir du 03/02/2025
⭐ 11h : 60 min Vinyasa lent au gymnase Buisson St Louis (Paris 10) pour Nour
Mardi
⭐ 10h : 60 min Yoga vinyasa à Saint-Mandé (94) chez Genesis Yoga Studio.
⭐ 11h15 : 60 min Yin yoga à Saint-Mandé (94) chez Genesis Yoga Studio.
Pour les remplacements chez The Space (Paris 12), je les signale en story sur mon compte Instagram auquel vous pouvez vous abonner en cliquant sur le bouton ci-dessous.
💫 Autres options
Si vous souhaitez prendre un cours privé (juste pour vous ou pour un événement particulier), contactez-moi. Tout est faisable, même en ligne !
Pour les cours en entreprise, vous pouvez consulter la page dédiée : Cours de yoga en entreprise.