💫 Les cours hebdomadaires en ligne
Note importante : Le cours de vinyasa lent s’adresse aux personnes qui pratiquent déjà le yoga (niveau débutant plus / intermédiaire). Si vous souhaitez débuter le yoga, consultez cette page : Débuter le yoga vinyasa ou contactez-moi pour des cours privés en présentiel ou en ligne.
Mercredi
⭐ 8h : 30 min Yin yoga en direct sur Zoom puis en rediffusion
⭐ 19h : 60 min Nidra flow ou Knit & Yoga en direct sur Zoom puis en rediffusion
Jeudi
⭐ 7h45 : 30 min Relâchement myofascial / automassage en direct sur Zoom puis en rediffusion
Pour en savoir plus sur ce type de pratique et le matériel nécessaire : Débuter facilement le relâchement myofascial.
Vendredi
⭐ 12h15 : 45 min Yoga vinyasa lent en direct sur Zoom puis en rediffusion
Les cours en ligne (en direct ou en rediffusion) ne sont accessibles que via l’abonnement (Knit &) Yoga illimité. Pour en savoir plus, cliquez sur le bouton ci-dessous.
💫 Les cours hebdomadaires en studio
À partir du 16/09, vous pourrez me retrouver pour des cours hebdomadaires (8 personnes max) chez Genesis Yoga Studio à Saint-Mandé :
Mardi
⭐ 10h : 60 min Yoga vinyasa
⭐ 11h15 : 60 min Yin yoga
Mercredi
⭐ 11h15 : 60 min Yoga vinyasa
Les réservations se font directement auprès du studio en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Pour les remplacements chez The Space (Paris 12), je les signale en story sur mon compte Instagram auquel vous pouvez vous abonner en cliquant sur le bouton ci-dessous.
💫 Autres options
Si vous souhaitez prendre un cours privé (juste pour vous ou pour un événement particulier), contactez-moi. Tout est faisable, même en ligne !
Pour les cours en entreprise, vous pouvez consulter la page dédiée : Cours de yoga en entreprise.