Nom de la posture en sanskrit : virabhadrasana 3 (virabhadra = guerrier de la mythologie indienne – asana = posture) Nom de la posture en anglais : warrior 3 Dans …
Le guerrier 2
Nom de la posture en sanskrit : virabhadrasana 2 (virabhadra = guerrier de la mythologie indienne – asana = posture) Nom de la posture en anglais : warrior 2 Dans …
Le guerrier 1
Nom de la posture en sanskrit : virabhadrasana 1 (virabhadra = guerrier de la mythologie indienne – asana = posture) Nom de la posture en anglais : warrior 1 Dans cette …
La fente basse
Nom de la posture en sanskrit : anjaneyasana (anjana = la mère d’Hanuman – asana = posture) Nom de la posture en anglais : low lunge Dans cette posture, tout …
La posture de l’enfant
Nom de la posture en sanskrit : balasana (bala = enfant – asana = posture) Nom de la posture en anglais : child’s pose Dans cette posture, le corps est …
La posture du chien tête en bas
Nom de la posture en sanskrit : adho mukha svanasana (adho = en bas – mukha = tête, visage – svana = chien – asana = posture) Nom de la …
La posture facile
Nom de la posture en sanskrit : sukhasana (sukha = facile, heureux, confortable – asana = posture) Nom de la posture en anglais : easy pose Dans cette posture, les …
La posture de la montagne
Nom de la posture en sanskrit : tadasana (tada = montagne – asana = posture) Nom de la posture en anglais : mountain pose Dans cette posture, le corps est …