Du yoga, nous connaissons surtout les bénéfices physiques : se muscler, s’assouplir… mais le yoga, c’est bien plus que ça. Une pratique régulière peut nous permettre d’aller bien plus loin …

Des cours de yoga accessibles à tou·te·s
Des cours de yoga accessibles à tou·te·s
Du yoga, nous connaissons surtout les bénéfices physiques : se muscler, s’assouplir… mais le yoga, c’est bien plus que ça. Une pratique régulière peut nous permettre d’aller bien plus loin …
Lorsque j’ai fait ma formation pour devenir prof de yoga, ma formatrice nous répétait constamment que lors de nos cours nous devions « provide a safe place for all the students » …
Toucher les élèves en cours pour les repositionner, les aider à aller plus loin dans leur pratique… oui ? non ? peut-être ? C’est le sujet auquel je vous propose …