Ce livre me faisait de l’œil depuis pas mal de temps (il faisait partie des livres conseillés par l’une de mes formatrices) et j’ai eu la chance de le recevoir …

Des cours de yoga accessibles à tou·te·s
Des cours de yoga accessibles à tou·te·s
Ce livre me faisait de l’œil depuis pas mal de temps (il faisait partie des livres conseillés par l’une de mes formatrices) et j’ai eu la chance de le recevoir …
Le Yoga Nidra ou sommeil yogique présente de nombreux bénéfices et vous en êtes convaincus. Vous le pratiquez plus ou moins régulièrement et souhaitez passer à l’étape supérieure. Vous vous …
Etre professeur.e de yoga ne signifie pas être zen et détendu.e tout au long de l’année (malheureusement). Pour ma part, j’ai toujours été très angoissée et même si le yoga …
Depuis 2020, nos habitudes de vie ont changé et la fréquentation des cours de yoga, que ce soit en salle ou sur Zoom, a drastiquement chutée… J’ai été cette élève …
Oh oui, je vous vois courir après le cours pour, au choix, retourner au bureau, rentrer vite à la maison ou je ne sais quoi d’autre ! Et n’ayez crainte, …
Après de nombreuses années de pratique exclusive du yoga vinyasa, j’ai eu envie de ralentir et le yin yoga est entré dans ma vie. Une pratique très complémentaire de mes …
Le Yoga Vinyasa est décrit comme une pratique physique dynamique du yoga mais d’où vient-il et comment se pratique-t-il vraiment ? Les origines Le mot vinyasa vient du sanskrit « nyasa » …
Pratiquer le yoga pendant ses menstruations est assez controversé alors qu’en fait, il n’y a clairement pas de débat ! Je vous explique un peu le pourquoi du comment. L’historique …
Que vous souhaitiez approfondir vos connaissances sur le yoga ou que vous ayez carrément envie de devenir prof de yoga, le choix d’une formation 200h ne se fait pas à …
Du yoga, nous connaissons surtout les bénéfices physiques : se muscler, s’assouplir… mais le yoga, c’est bien plus que ça. Une pratique régulière peut nous permettre d’aller bien plus loin …