Bon, en fait, le titre complet de ce livre est “”, ce qui Ă©tait un peu long pour passer dans le titre de ce post ! Hi hi ! Ce …
Fiche de lecture “L’Esprit du yoga”
Cela fait bien longtemps que je ne vous ai pas partagĂ© une lecture autour du yoga (alors que je n’ai pourtant pas arrĂȘtĂ© de lire sur le sujet…). Je reviens …
Petit glossaire pour apprivoiser le yoga
Lorsque j’ai suivi mon premier cours de yoga, j’ai eu l’impression d’entrer dans la 4Ăšme dimension (j’exagĂšre). La professeur employait des mots que tout le monde semblait comprendre et que …
La roue du yoga
A l’origine, le yoga n’Ă©tait absolument pas une pratique physique telle que nous la connaissons actuellement. C’Ă©tait surtout de la mĂ©ditation et de l’Ă©tude de textes sacrĂ©s. Depuis des centaines …
La purification grĂące aux Kriyas
En dĂ©but de semaine, je discutais avec mon amie et professeur de yoga Marie et elle m’a parlĂ© des Kriyas, un ensemble de techniques de purification utilisĂ©es en mĂ©decine ayurvĂ©dique. …
Yoga Vinyasa, des origines Ă la pratique actuelle
Le Yoga Vinyasa est dĂ©crit comme une pratique physique dynamique du yoga mais d’oĂč vient-il et comment se pratique-t-il vraiment ? Les origines Le mot vinyasa vient du sanskrit “nyasa” …
Les 8 branches du yoga
Pour la plus part des gens, lorsque vous dites “yoga”, les gens pensent Ă la pratique physique avec l’enchaĂźnement des postures. Pourtant, le yoga, ce n’est pas que ça, loin …
Tamas, Rajas et Sattva : les 3 Gunas qui (dés)équilibrent nos vies
Pour continuer dans la philosophie indienne, je voulais vous prĂ©senter aujourd’hui le concept des Gunas, 3 Ă©lĂ©ments qui gouvernent nos vies et qu’il nous faut Ă©quilibrer pour ĂȘtre le mieux …
Qu’est-ce que le karma ?
Le mot Karma est souvent employĂ© Ă tort et Ă travers de nos jours. Actuellement en formation de 300h de yoga, j’ai dĂ» me pencher plus avant sur ce mot …
