Avant propos Le yin yoga n’est pas du restorative yoga donc il est indispensable de ne pas être blessé.e pour pratiquer. De plus, si vous avez un doute sur le …
Yin Yoga express spécial été
Avant propos Le yin yoga n’est pas du restorative yoga donc il est indispensable de ne pas être blessé.e pour pratiquer. De plus, si vous avez un doute sur le …
Yin Yoga express pour faire redescendre l’anxiété
Avant propos Le yin yoga n’est pas du restorative yoga donc il est indispensable de ne pas être blessé.e pour pratiquer. De plus, si vous avez un doute sur le …
Yin Yoga express pour laisser aller la colère
Comme vous avez l’air d’apprécier ces mini formats de cours, je me suis dit que j’allais vous en proposer régulièrement. Aujourd’hui, je vous propose de laisser aller la colère. Avant …
Yin Yoga express spécial printemps
Parfois, il suffit de 15 min pour faire le plein d’énergie et c’est ce que je vous propose avec ce mini cours de yin yoga spécial énergie du printemps. Avant …
Yin Yoga express spécial détente
Parce que nous n’avons pas toujours 1h devant soi ou plus pour suivre un cours complet de yin yoga et relâcher la pression, voici une mini séance de 15 min …
Chinese Medicine: The Web That Has No Weaver by Ted Kaptchuk
La Médecine Traditionnelle Chinoise est au cœur de l’enseignement du yin yoga. Grâce à ce livre, j’ai voulu approfondir mes connaissances sur le sujet et je n’ai pas été déçue. …
Pratiquer le yoga malgré la chaleur
Avec les températures qui ne cessent de grimper depuis le début de la semaine, il est important de faire attention. Pour ceux qui ont l’habitude du yoga bikram, ça ne …
Insight Yoga by Sarah Powers
Ma passion du yoga est tellement grande que j’ai un besoin presque viscéral d’en apprendre toujours plus. A l’issue de ma formation de yin yoga, je n’avais investi que dans …
Mon planning de yoga spécial Nouvel An
Cet article a d’abord été publié dans la newsletter que j’envoie chaque vendredi matin, pour ne pas manquer la prochaine, inscrivez-vous ici. Après un planning spécial Noël, il est l’heure de …