Tu as envie d’adapter ta pratique du yoga à tes besoins mais tu ne sais pas par où commencer ? Si je te pose les questions suivantes :
⭐ Marre de scroller à l’infini sur YouTube pour chercher la séance qui te convient ?
⭐ Besoin d’établir une routine régulière qui t’apaise ?
⭐ Envie de faire entrer le yoga dans ta vie de façon durable ?
et que tu as répondu « OUI » à au moins l’une d’entre elles, lis la suite !
Tout d’abord, sache que tu n’es pas seul·e ! Ensuite, je tiens à te rassurer tout de suite : pas besoin de t’engager dans une formation pour devenir professeur·e de yoga pour devenir autonome dans ta pratique du yoga 😉
Complète le formulaire ci-dessous pour recevoir le plan de route qui te permettra de débuter sans prise de tête dès aujourd’hui !
Ce plan de route contient 7 étapes avec des explications théoriques (pas trop) et, bien sûr, de la pratique ! Promis, en une semaine, tu auras fait les premiers pas pour être autonome sur ton tapis de yoga. Pas besoin d’y passer une heure par jour, tu verras, les cours ne sont pas très longs car le yoga ne deviendra une passion dévorante que si tu le souhaites !
Merci pour ta confiance ! A très vite.
Gaëlle 🖤