La posture de la montagne
Nom de la posture en sanskrit : tadasana (tada = montagne – asana = posture) Nom de la posture en anglais : mountain pose Dans cette posture, le corps est …
Carole, prof de yoga (vinyasa et yin)
Qui es-tu en quelques mots ? Oh la la, la première question est toujours la plus difficile ! C’est si difficile de se présenter en quelques mots sans se résumer …
Marie, yogini accro
Qui es-tu en quelques mots ? Je suis Marie. 35 ans, parisienne depuis 12 ans. Je bosse (beaucoup trop) dans l’informatique, j’aime les voyages, mes amis et… le yoga ! …
Jean, élève depuis un an
Qui es-tu en quelques mots ? Je m’appelle Jean, j’ai 37 ans, j’ai un travail de bureau un peu stressant. Depuis quand pratiques-tu le yoga ? Depuis un an ce …
Du yin yoga quand il fait trop chaud
Depuis quelques semaines, je propose des vidéos de yin yoga sur ma chaîne YouTube. Le yin yoga est un yoga qui vise à travailler les tissus conjonctifs (et non les …
Vanessa, Les Gambettes Sauvages, élève depuis 2017
Qui es-tu en quelques mots ? Une trentenaire hyperactive en transition. Petit à petit j’opère des changements dans ma vie pour ralentir et m’occuper plus de moi. Depuis quand pratiques-tu …
Christine, élève assidue depuis janvier
Qui es-tu en quelques mots ? Je m’appelle Christine j’ai 38 ans, un enfant de douze ans et trois chats. Je travaille comme consultante en recrutement dans le domaine médical …
Et la méditation, vous en êtes où ?
A chaque fin de cours, je vous propose toujours quelques minutes de méditation. Il y a déjà plusieurs mois, je vous avais écrit un paragraphe sur la méditation dans une …
Bonjour tout le monde !
Bienvenue sur mon site Yoga by Knit Spirit. Vous y trouverez tout ce qu’il faut pour : – réserver des cours avec moi – pratiquer à la maison avec mes …