Skip to content (Press Enter)
contact@yogabyknitspirit.net
YOGA BY KNIT SPIRIT

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou·te·s

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours
    • Abonnement
    • Ateliers Knit & Yoga
    • Programmes en ligne
      • Gérer son stress grâce au yoga
      • Les packs de yoga nidra
    • Cours en entreprise
    • Cours de yoga privés
  • Voyager
    • Toutes les retraites
    • Retraite Knit & Yoga août 2025
  • Apprendre
    • Formations & Immersions
      • Formation Yoga Restauratif
      • Formation Yoga Nidra
      • Formation Bien-être en milieu hospitalier
      • Immersion Relâchement Myofascial
    • Blog
YOGA BY KNIT SPIRIT

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou·te·s

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours
    • Abonnement
    • Ateliers Knit & Yoga
    • Programmes en ligne
      • Gérer son stress grâce au yoga
      • Les packs de yoga nidra
    • Cours en entreprise
    • Cours de yoga privés
  • Voyager
    • Toutes les retraites
    • Retraite Knit & Yoga août 2025
  • Apprendre
    • Formations & Immersions
      • Formation Yoga Restauratif
      • Formation Yoga Nidra
      • Formation Bien-être en milieu hospitalier
      • Immersion Relâchement Myofascial
    • Blog
contact@yogabyknitspirit.net
Accueilpranayama

pranayama

7 Results
16 septembre 202416 septembre 2024Respiration

Respiration de la lune et du soleil

Besoin de se recentrer, de se concentrer, de se reconnecter avec l’instant présent ?! Les exercices de respiration (pranayama en sanskrit) sont parfaits pour cela et dans cet article, je …

Continuer à lire
17 janvier 202317 janvier 2023Respiration

Comment pratiquer la respiration contre le flux ?

Débordé.e, fatigué.e, un peu perdu.e ? Les exercices de respiration (appelés pranayama en sanskrit) sont des outils faciles à utiliser hors du tapis pour retrouver calme et sérénité.Dans cet article, …

Continuer à lire
2 novembre 20222 novembre 2022Respiration

Comment pratiquer la respiration alternée ?

Stressé.e, débordé.e, énervé.e, comme une impression que tout part de travers ? Les exercices de respiration (pranayama en sanskrit) sont des outils faciles à utiliser hors du tapis pour retrouver …

Continuer à lire
8 septembre 20228 septembre 2022Respiration

Comment pratiquer la respiration du bourdon ?

Les exercices de respiration sont des moyens faciles de prendre une pause et de faire redescendre un pic de stress. Aujourd’hui, je vous invite à explorer bhramari pranayama alias la …

Continuer à lire
9 mai 202226 avril 2022Respiration

Comment pratiquer la respiration carrée ?

Stressé.e, débordé.e, énervé.e, comme une impression de ne rien contrôler ? Les exercices de respiration sont des outils faciles à utiliser hors du tapis pour retrouver calme et sérénité.Aujourd’hui, parlons …

Continuer à lire
25 août 202221 janvier 2021Lecture Respiration

The breathing book de Donna Farhi

Voici un autre livre lu lors d’une de mes dernières formations de prof de yoga (mon 100h Yin Yoga & Pranayama avec Louise Cutler) et qui a bien changé mon …

Continuer à lire
11 octobre 20215 février 2019Respiration

Pranayama, contrôle de la respiration

prana = force de vie (respiration) ayama = étendre, sortir pranayama signifie donc extension / contrôle de la respiration Il existe de nombreux exercices pour contrôler sa respiration, en voici …

Continuer à lire

Catégories

Articles récents

  • Yama #4 – BRAHMACHARYA = ne pas faire d’excès
  • Rendre le yoga accessible
  • Yama #3 – ASTEYA = ne pas voler
  • Fiche de lecture « Why we sleep »
  • Le yoga et l’intersaison

Archives

Gardons le contact autrement

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours
    • Abonnement
    • Ateliers Knit & Yoga
    • Programmes en ligne
      • Gérer son stress grâce au yoga
      • Les packs de yoga nidra
    • Cours en entreprise
    • Cours de yoga privés
  • Voyager
    • Toutes les retraites
    • Retraite Knit & Yoga août 2025
  • Apprendre
    • Formations & Immersions
      • Formation Yoga Restauratif
      • Formation Yoga Nidra
      • Formation Bien-être en milieu hospitalier
      • Immersion Relâchement Myofascial
    • Blog
© Copyright 2025 YOGA BY KNIT SPIRIT. All Rights Reserved. CoachPress Lite | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress. Politique de confidentialité