Parce que nous n’avons pas toujours 1h devant soi ou plus pour suivre un cours complet de yin yoga et relâcher la pression, voici une mini séance de 15 min …
Chinese Medicine: The Web That Has No Weaver by Ted Kaptchuk
La Médecine Traditionnelle Chinoise est au cœur de l’enseignement du yin yoga. Grâce à ce livre, j’ai voulu approfondir mes connaissances sur le sujet et je n’ai pas été déçue. …
The Complete Guide to Yin Yoga by Bernie Clark
Bernie Clark est l’une des références en yin yoga (juste après Paul Grilley et Sarah Powers) et sa bible du yoga était sur ma liste de lecture depuis fort longtemps. …
Insight Yoga by Sarah Powers
Ma passion du yoga est tellement grande que j’ai un besoin presque viscéral d’en apprendre toujours plus. A l’issue de ma formation de yin yoga, je n’avais investi que dans …
Carole, prof de yoga (vinyasa et yin)
Qui es-tu en quelques mots ? Oh la la, la première question est toujours la plus difficile ! C’est si difficile de se présenter en quelques mots sans se résumer …
Du yin yoga quand il fait trop chaud
Depuis quelques semaines, je propose des vidéos de yin yoga sur ma chaîne YouTube. Le yin yoga est un yoga qui vise à travailler les tissus conjonctifs (et non les …
