Le yoga sous toutes ses formes a de nombreux bienfaits alors n’hésitez plus et laissez-vous tenter par l’expérience ! J’ai quelques conseils pour démarrer cette pratique sans prise de tête …

Des cours de yoga accessibles à tou.te.s
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Depuis quelques mois, je suis formée en Restorative Yoga (appelé Yoga Restauratif en français), une pratique que certaines personnes confondent parfois avec le Yin Yoga et qui pourtant est bien …