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3 Results
1 décembre 20221 décembre 2022Relâchement myofascial

A quoi s’attendre lors d’un cours de relâchement myofascial ?

Parce que ce type de cours n’est pas encore très commun en France, je me suis dit qu’une petite explication s’imposait pour démystifier un peu les choses. Par contre, avant …

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16 novembre 202216 novembre 2022Relâchement myofascial

Débuter facilement le relâchement myofascial

L’année dernière, je vous avais écrit un article complet sur le relâchement myofascial (appelé aussi « automassage »). Si vous l’avez manqué, c’est par là : « Relâchement myofascial, qu’est-ce que c’est ? ». …

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26 avril 202215 décembre 2021Relâchement myofascial

Relâchement myofascial, qu’est-ce que c’est ?

Si vous avez déjà pris un cours de yin yoga avec moi, vous avez déjà entendu les termes fascia et tissus conjonctifs (et si vous avez fait un peu de …

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