Parce que ce type de cours n’est pas encore très commun en France, je me suis dit qu’une petite explication s’imposait pour démystifier un peu les choses. Par contre, avant …
![](https://yogabyknitspirit.net/wp-content/uploads/2022/12/cours-de-relachement-myofascial-700x433.jpg)
Des cours de yoga accessibles à tou·te·s
Des cours de yoga accessibles à tou·te·s
Parce que ce type de cours n’est pas encore très commun en France, je me suis dit qu’une petite explication s’imposait pour démystifier un peu les choses. Par contre, avant …
L’année dernière, je vous avais écrit un article complet sur le relâchement myofascial (appelé aussi « automassage »). Si vous l’avez manqué, c’est par là : « Relâchement myofascial, qu’est-ce que c’est ? ». …
Si vous avez déjà pris un cours de yin yoga avec moi, vous avez déjà entendu les termes fascia et tissus conjonctifs (et si vous avez fait un peu de …