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16 Results
2 mars 20222 mars 2022Etre professeur

Continuer malgré tout…

Depuis 2020, nos habitudes de vie ont changé et la fréquentation des cours de yoga, que ce soit en salle ou sur Zoom, a drastiquement chutée… J’ai été cette élève …

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9 septembre 202128 janvier 2021Interviews

Louise, prof de yoga et formatrice

Louise, c’est la fée de chez The Space Paris, j’ai eu la chance de la rencontrer quelques temps après l’ouverture de son studio il y a plus d’un and et …

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9 septembre 20214 mars 2020Etre professeur

Comment choisir sa formation de prof de yoga ?

Que vous souhaitiez approfondir vos connaissances sur le yoga ou que vous ayez carrément envie de devenir prof de yoga, le choix d’une formation 200h ne se fait pas à …

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9 septembre 202121 janvier 2019Interviews

Alex, yoga teacher

Alex, c’est le mari de Tatiana (son interview est là) et c’est comme ça que je l’ai rencontré (virtuellement car je crois que nous ne nous sommes pas encore rencontrés …

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9 septembre 202114 janvier 2019Interviews

Sabrina, prof de yoga et future maman

Sabrina est fait partie de la communauté des profs de yoga parisiennes trop choux, une prof incroyable au parcours inspirant que je vous laisse découvrir via cette interview. Qui es-tu …

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9 septembre 20217 janvier 2019Interviews

Laura, future prof de yoga

Laura suit la même formation initiale que moi (via EFV), c’est ainsi que nous nous sommes rencontrées. Je vous laisse avec elle pour découvrir son parcours de yogini. Qui es-tu …

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9 septembre 202119 décembre 2018Interviews

Manon, cat lady yogini

Impossible de me souvenir comment j’ai connu Manon… Il me semble que c’est par l’intermédiaire de copines profs de yoga que j’ai fini par suivre son compte Instagram. Après de …

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9 septembre 202119 novembre 2018Interviews

Alix, prof de yoga vinyasa

Alix, je l’ai connue il y a quelques années quand j’ai décidé de pratiquer régulièrement le yoga vinyasa, ce sont ces cours du dimanche soir qui ont adouci mes fins …

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9 septembre 20215 novembre 2018Interviews

Deborah, jeune prof de yoga

Qui es-tu en quelques mots ? Je suis Deborah. J’ai 38 ans, je vis à Paris. Je suis illustratrice et prof de yoga. Depuis quand pratiques-tu le yoga ? Depuis …

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9 septembre 202122 octobre 2018Interviews

Tatiana, la reine du lotus flow à Paris

Qui es-tu en quelques mots ? Je suis née dans à Cannes et j’ai grandi dans cette ville jusqu’à mes 19 ans. Mon intérêt à travailler avec le corps et …

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  • J’ai tenté une expérience avec le yoga nidra

Archives

  • 4 accessoires = 4 options pour le papillon 🦋
✨
En yin yoga ☯️ je trouve cela important de proposer un max de variations pour chaque posture afin de permettre aux élèves d’explorer les sensations par eux-mêmes. Pour la posture du papillon, voici 4 variations à tester en fonction du matériel dont vous disposez.
➡️ Quelle est votre option préférée ?
✨
🗓️ Retrouvez-moi chaque mercredi à 8h pour 30 min de yin yoga (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement Yoga Illimité)
👉 Lien dans ma bio pour plus de détails.
✨
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  • Dernière semaine COMPLETE de cours 🥳
✨
Planning classique avant le départ...
🌳 mardi 12h30 : 60  min Yoga vinyasa chez The Space (Paris 12), réservation sur le site du studio
🌳️ mercredi 8h : 30 min Yin yoga (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement illimité)
🌳 mercredi 19h : 60 min Yoga vinyasa dynamique chez Kalari 7 (Paris 11)
🌳 jeudi 7h45 : 30 min Relâchement myofascial / automassage (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement illimité)
🌳 vendredi 12h15: 45 min Vinyasa lent (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement illimité)
➡ Alors, on se voit cette semaine ?!
✨
Pour vous inscrire : tous les liens sont dans ma bio 😉
✨
📷 by @bazinga_vp with a @kirajane_yoga style
✨
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  • Le livre de la semaine 📚
✨
Parce que j’adoooore les livres, que je dévore ceux qui ont trait de près ou de loin au yoga et que je sais que certaines personnes ici sont un peu comme moi et recherchent toujours des idées de lecture. J’ouvre une nouvelle série de Reels sur le sujet.
Je commence donc aujourd’hui avec le fabuleux livre de @zineb.fhs Si vous voulez mon avis complet, c’est dans la partie “Blog” du site 👉 lien dans ma bio
➡️ Avez-vous lu ce livre ? Si oui, qu’en avez-vous pensé ?
✨
#yoga #yogabook #livredeyoga #zinebfahsi #capitalisme #lecture #idéedelivre #yogateacher #yogabyknitspirit #professeuredeyoga #lovebooks
  • Nouvelle vidéo 🎥 Bonne nuit les petit·e·s !
✨
Si vous avez du mal à vous endormir, j'ai un truc qui pourra peut-être vous aider 😴 Cela se passe sur ma chaîne YouTube (👉 lien dans ma bio) grâce à une séance de yoga nidra 🌙 pour s'endormir.
J'espère que cela vous fera le plus grand bien.
➡ Est-ce que vous pratiquez le yoga nidra ?
✨
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  • Yoga sur chaise 👩‍💻 le chien tête en bas
✨
Voici une posture que je fais toutes les semaines avec les élèves de la maison de retraite. C’est idéal pour étirer l’arrière du corps !
➡️ Vous faites un peu de yoga sur chaise ?
✨
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  • Passion savasana, ça continue 🤩
✨
Et si vous tentiez le savasana sur le ventre ?! Cela change un peu et pour certaines personnes, c’est bien plus adapté qu’un savasana classique sur le dos.
➡️ Avez-vous déjà testé ?
✨
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