Myths of the Asanas by Alanna Kaivalya & Arjen van der Kooij

Cela fait bien longtemps que je ne vous ai pas partagé mes lectures spéciales yoga et en particulier les ouvrages conseillés par Deborah suite à mon Bridge to Lotus Flow training.

Références

Titre : Myths of the Asanas: The Stories at the Heart of the Yoga Tradition
Auteurs : Alanna Kaivalya and Arjen van der Kooij
Langue : anglais (n’existe pas actuellement en français)

Synopsis

Practitioners around the world reap the physical benefits of yoga, assuming poses and frequently calling them by their Sanskrit names. While many know that hanumanasana is named for the deity Hanuman, few understand why this is the case. Behind each asana and its corresponding movements is an ancient story about a god, sage, or sacred animal, much like Aesop’s fables or European folktales. Myths of the Asanas is the first book to collect and retell these ancient stories. The myths behind yoga’s spiritual tradition have the power to help students of all levels realize their full potential. Meditating on the tolerance of trees while standing in tree pose can help one become more tolerant. Learning how the disfigured sage Astavakra came to be the teacher of a king can liberate us from anxieties about our external appearance and our self imposed limitations. Marveling at Hanuman’s devotion to Ram can serve as a source of spiritual strength and determination. With more than sixty beautiful illustrations to frame the stories, Myths of the Asanas will add a new dimension to your practice and study of yoga.

Mon avis

Ce livre est découpé en plusieurs catégories :
– les postures des yogis
– les postures des dieux
– les postures des sages
– les animaux et la Terre
Pour chaque posture, il y a d’abord un dessin de celle-ci avec une introduction générale et ensuite un texte (plus ou moins long) sur le mythe dont elle est issue.
J’ai adoré découvrir le mythe derrière chaque asana, c’est clair, concis et passionnant ! C’est sûr que je relirai régulièrement ce livre, notamment pour pouvoir raconter certains passages à mes élèves.

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