Voici un autre livre lu lors d’une de mes dernières formations de prof de yoga (mon 100h Yin Yoga & Pranayama avec Louise Cutler) et qui a bien changé mon …
Mindfulness de Mark Williams et Danny Penman
Lors d’un vlog en fin d’année, je vous avais présenté ce livre rapidement car je venais de commencer le programme, maintenant que je l’ai terminé, il est plus que temps …
Le yoga, les règles et les (fausses) idées reçues
Pratiquer le yoga pendant ses menstruations est assez controversé alors qu’en fait, il n’y a clairement pas de débat ! Je vous explique un peu le pourquoi du comment. L’historique …
Mes inspirations lunaires #3
Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des références concernant les cycles de la Lune, l’astrologie et le tarot et comme je n’arrête pas de lire / …
Action for Karuna 2020
Pour la 3ème année consécutive, Yoga for Karuna revient et fait peau neuve avec un nouveau nom : Action for Karuna et ouvre ses portes à toutes les disciplines : …
Mes inspirations lunaires #2
En avril dernier, je vous ai présenté un premier lot d’inspirations lunaires qui me guident lors de la préparation de mes cours de yoga (en présentiel ou en ligne) et de l’écriture …
Comment fabriquer un bâton de fumigation ?
Que ce soit pour purifier un espace (pour y pratiquer le yoga, y donner une séance de bols tibétains) ou mes cartes d’oracle, j’utilise beaucoup les bâtons de fumigation. J’ai …
Mes inspirations lunaires
La Lune prend une place de plus en plus importante dans ma vie et c’est une source d’inspiration infinie, en particulier pour la préparation de mes cours de yoga et …
Oracles, tarots, petite FAQ pour débuter
Kayla Maurais Depuis le début du confinement, je réalise chaque matin un direct sur mon compte Instagram pour tirer une ou plusieurs cartes d’Oracle. C’est un outil que j’utilise au …
Comment choisir sa formation de prof de yoga ?
Que vous souhaitiez approfondir vos connaissances sur le yoga ou que vous ayez carrément envie de devenir prof de yoga, le choix d’une formation 200h ne se fait pas à …