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Asanas

38 Results
9 septembre 202125 avril 2019Asanas

La pince debout

Nom de la posture en sanskrit : uttanasana (ut = intense – tan = étirer – asana = posture) Nom de la posture en anglais : standing forward bend Cette …

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9 septembre 202116 avril 2019Asanas

La posture de la main tendue au gros orteil

Nom de la posture en sanskrit : utthita hasta padangusthasana (utthita = tendu – hasta = main – padangustha = gros orteil – asana = posture) Nom de la posture …

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9 septembre 202111 avril 2019Asanas

Le lotus

Nom de la posture en sanskrit : padmasana (padma = lotus – asana = posture) Nom de la posture en anglais : lotus pose La posture du lotus est une …

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9 septembre 20219 avril 2019Asanas

Une posture de l’enfant plus confortable

Depuis que j’ai lancé le site, je vous présente chaque semaine une nouvelle posture de yoga. Je vous y donne quelques astuces pour mieux entrer dans la posture mais je …

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9 septembre 20214 avril 2019Asanas

L’angle assis

Nom de la posture en sanskrit : upavistha konasana (upavistha = assis – kona = angle – asana = posture) Nom de la posture en anglais : wide angle seated …

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9 septembre 202128 février 2019Asanas

La tête au genou

Nom de la posture en sanskrit : janu sirsasana (janu = genou – sirsa = tête – asana = posture) Nom de la posture en anglais : head to knee …

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9 septembre 202121 février 2019Asanas

Le bateau

Nom de la posture en sanskrit : paripurna navasana (paripurna = complet – nava = bateau – asana = posture) Nom de la posture en anglais : boat pose Généralement, …

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9 septembre 202114 février 2019Asanas

La pince

Nom de la posture en sanskrit : paschimottanasana (paschima = arrière – uttana = extension – asana = posture) Nom de la posture en anglais : seated forward bend Dans …

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9 septembre 20217 février 2019Asanas

Le bâton

Nom de la posture en sanskrit : dandasana (danda = bâton – asana = posture) Nom de la posture en anglais : staff pose Dans cette posture, le corps forme …

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9 septembre 202123 janvier 2019Asanas

L’angle de côté étiré

Nom de la posture en sanskrit : utthita parsvakonasana (utthita = étiré – parsva = côté – kona = angle – asana = posture) Nom de la posture en anglais …

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