Comme vous avez l’air d’apprécier ces mini formats de cours, je me suis dit que j’allais vous en proposer régulièrement. Aujourd’hui, je vous propose de laisser aller la colère. Avant …
Yin Yoga express spécial printemps
Parfois, il suffit de 15 min pour faire le plein d’énergie et c’est ce que je vous propose avec ce mini cours de yin yoga spécial énergie du printemps. Avant …
Comment organiser son tapis, son écran et son espace pour pratiquer à la maison ?
Depuis plus d’un an, la pratique du yoga a la maison a explosé. Les studios étant fermés depuis bien trop longtemps, c’est un peu notre seul moyen de nous retrouver …