Ces derniers temps, j’ai lu beaucoup de livres ayant trait à la pratique physique du yoga. Pourtant ce n’est qu’une des facettes de cette sagesse millénaire alors j’ai commencé à …
Fiche de lecture « L’Esprit du yoga »
Cela fait bien longtemps que je ne vous ai pas partagé une lecture autour du yoga (alors que je n’ai pourtant pas arrêté de lire sur le sujet…). Je reviens …
Les 8 branches du yoga
Pour la plus part des gens, lorsque vous dites « yoga », les gens pensent à la pratique physique avec l’enchaînement des postures. Pourtant, le yoga, ce n’est pas que ça, loin …
Tamas, Rajas et Sattva : les 3 Gunas qui (dés)équilibrent nos vies
Pour continuer dans la philosophie indienne, je voulais vous présenter aujourd’hui le concept des Gunas, 3 éléments qui gouvernent nos vies et qu’il nous faut équilibrer pour être le mieux …
Qu’est-ce que le karma ?
Le mot Karma est souvent employé à tort et à travers de nos jours. Actuellement en formation de 300h de yoga, j’ai dû me pencher plus avant sur ce mot …
