Ces derniers mois, mon sommeil me préoccupe beaucoup et, étrangement, ce livre que j’avais acheté pour ma culture de prof de yoga, je l’ai finalement surtout lu pour ma culture …

Des cours de yoga accessibles à tou·te·s
Des cours de yoga accessibles à tou·te·s
Ces derniers mois, mon sommeil me préoccupe beaucoup et, étrangement, ce livre que j’avais acheté pour ma culture de prof de yoga, je l’ai finalement surtout lu pour ma culture …
Parce que parfois, je tente des trucs et que, cette fois, je me suis dit que ça pourrait peut-être vous intéresser et vous donner des idées. Voici donc les détails …
Depuis plus de 7 mois, je pratique le journaling au quotidien (si vous ne voyez pas de quoi je parle, je vous invite à lire l’article « Journaling et gratitude ») et …
Etre professeur.e de yoga ne signifie pas être zen et détendu.e tout au long de l’année (malheureusement). Pour ma part, j’ai toujours été très angoissée et même si le yoga …
Le Yoga Nidra est aussi appelé yoga du sommeil mais que se cache-t-il vraiment derrière ce type de yoga ? Quels sont ses bienfaits et comment se pratique-t-il ? C’est …