Fiche lecture « Living the sutras »

Ce n’est pas une surprise pour vous : j’adooooore les livres qui traitent (de près ou de loin) du yoga et je me rends compte que j’ai un paquet de livres dans ma bibliothèque que j’ai lus et que je ne vous ai pas encore partagés. Je viens donc aujourd’hui vers vous avec l’un de mes livres préférés pour sortir le yoga de la théorie et du tapis afin de l’emmener dans son quotidien.

Références

Titre : Living the Sutras, a guide to yoga wisdom beyond the mat
Autrices : Kelly DiNardo & Amy Pearce-Hayden
Langue : anglais

Résumé

In its highest form, yoga is a practice for your body and your mind. Living the Sutras brings the wisdom of classical yoga philosophy into your life in an accessible and relevant way. The Yoga Sutras, a foundational text of yoga philosophy and practice, written by the guru Patanjali over two thousand years ago, are made up of 196 aphorisms that offer potent teachings on how to deal with loss and pain, and guidance on how to lead a healthy and fulfilling life. Kelly DiNardo and Amy Pearce-Hayden offer an entrée to this yoga training for the mind and spirit by introducing a sutra or group of sutras on a related theme, providing a brief commentary, and writing prompts to allow you to reflect on and apply the meaning of the sutras to your life. The book is at once an introduction to the classical philosophy, a quick guide for students and teachers, and an active self-study that helps you to engage with yoga wisdom in a deeply personal way.

Mon avis

Dans ce livre, Kelly DiNardo et Amy Pearce-Hayden décortiquent les 3 premiers livres des yoga sutras de Patanjali.
Pour chaque sutra, elles proposent :

• de traduire en anglais le sutra écrit initialement en sanskrit
• d’expliquer ce que signifie ce sutra (car oui, la traduction ne suffit pas)
• d’appliquer cela dans sa vie quotidienne via un petit exercice

J’ai adoré le ton de cet ouvrage, tout semble beaucoup plus simple que lorsque j’ai lu et étudié les yoga sutras lors de mon 200h. Ce fut un véritable coup de coeur.
Il fait partie de ces livres que je recommande à tou·te·s les (futur·e·s) profs de yoga et à toutes les personnes qui veulent comprendre ce que sont les yoga sutras et comment les appliquer dans son quotidien.
Jusqu’à présent, ce livre n’a toujours pas été traduit en français, je sais que c’est restrictif pour certain·e·s d’entre vous et j’en suis désolée.
En bref : si vous lisez sans problème en anglais et que vous voulez creuser les yoga sutras autrement qu’avec une « simple » traduction, ce livre est pour vous !

Pour aller plus loin

► Le site de Kelly DiNardo : www.kellydinardo.com
► Le site d’Amy Peace-Hayden : www.tantramadison.com
► Un double épisode du podcast Casayana (en français) : « Les yoga sutras » avec Marc Ballanfat
► Une émission sur France Culture (en français) : Aux origines du yoga-sûtra

J’espère que cet article vous aura donné envie de lire ce livre. Si vous l’avez lu et que vous avez envie de partager votre avis, je serai ravie de vous lire dans les commentaires. Comme toujours, si vous avez un livre à conseiller en français sur le même principe, indiquez-le en commentaire, je serai ravie de le découvrir.