Gaëlle PGLes chakras sont des noeuds / roues d’énergie situées sur une ligne partant du bas de la colonne vertébrale et s’élevant jusqu’au sommet de la tête. Il existe 7 chakras principaux.
Muladhara, chakra racine
1er des 7 chakras, il est situé sous le coccyx, à la base de la colonne vertébrale. Il s’ouvre vers le bas pour nous connecter à la Terre. Il touche principalement la colonne vertébrale et les reins.
Élément : terre
Couleur : rouge
Son : LAM
Svadisthana, chakra sacré
2ème chakra, il est situé sous le nombril et touche le système reproducteur et la région du bassin.
Élément : eau
Couleur : orange
Son : YAM
Manipura, chakra du plexus solaire
3ème chakra, il se situe au-dessus du nombril et en-dessous du coeur. Il touche l’estomac, le foie et le système nerveux.
Élément : feu
Couleur : jaune
Son : RAM
Anahata, chakra du cœur
4ème chakra, comme son nom l’indique, il est situé au niveau du coeur, il touche donc le coeur et la circulation sanguine.
Élément : air
Couleur : vert
Son : YAM
Vishuddha, chakra de la gorge
5ème chakra, il est situé au creux du cou. Il est en lien avec la gorge, la bouche, le nez et la glande thyroïde.
Élément : éther
Couleur : bleu
Son : HAM
Anja, chakra du 3ème œil
6ème chakra, il se situe entre les sourcils. Il touche le cerveau inférieur, l’oeil gauche, les oreilles et le système nerveux.
Élément : lumière
Couleur : indigo
Son : OM
Sahasrara, chakra de la couronne
7ème chakra, il est situé pile au sommet du crâne et s’ouvre vers le haut pour nous connecter au divin.Il est en lien avec l’oeil droit et le cerveau supérieur.
Élément : énergie cosmique
Couleur : violet ou blanc
Son : OM
La pratique du yoga permet de faire circuler l’énergie entre les chakras et de défaire les blocages.
J’espère que cette introduction succincte aura clarifié ce que sont les chakras et surtout quels sont les 7 chakras principaux et à quoi ils correspondent.
Crédit photo : http://www.chakras.info/
