Skip to content (Press Enter)
contact@yogabyknitspirit.net

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou.te.s

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours et ateliers
    • Abonnement Yoga Illimité
    • Programmes en ligne
    • Cours en entreprise
  • Voyager
    • Retraite Knit & Yoga janvier 2024
    • Retraite Knit & Yoga mars 2024
    • Retraites précédentes
  • Apprendre
    • Formations / Stages
    • Blog

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou.te.s

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours et ateliers
    • Abonnement Yoga Illimité
    • Programmes en ligne
    • Cours en entreprise
  • Voyager
    • Retraite Knit & Yoga janvier 2024
    • Retraite Knit & Yoga mars 2024
    • Retraites précédentes
  • Apprendre
    • Formations / Stages
    • Blog
contact@yogabyknitspirit.net
Accueilcours de yoga

cours de yoga

11 Results
9 novembre 20229 novembre 2022Vinyasa Yin Yoga

Comment débuter le yoga ?!

Il y a quelques temps, je vous avais rédigé un article intitulé « Débuter le yoga sans prise de tête ». J’y listais mes 5 trucs et astuces pour se lancer et …

Continuer à lire
7 avril 20227 avril 2022Yoga Nidra

A quoi s’attendre lors d’un cours de Yoga Nidra ?

Suite aux différents articles postés ici, vous commencez à le savoir, le Yoga Nidra présente de nombreux bénéfices pour la santé physique et mentale. Mais à quoi ressemble vraiment un …

Continuer à lire
2 mars 20222 mars 2022Etre professeur

Continuer malgré tout…

Depuis 2020, nos habitudes de vie ont changé et la fréquentation des cours de yoga, que ce soit en salle ou sur Zoom, a drastiquement chutée… J’ai été cette élève …

Continuer à lire
26 avril 202219 octobre 2021Yin Yoga

Yin Yoga Express d’Automne

Un peu de MTC En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la saison de l’automne est liée à une paire de méridiens : poumons / gros intestin. Ce sont ces méridiens qui …

Continuer à lire
9 septembre 202130 juillet 2021Yin Yoga

Yin yoga express de la joie

Avant propos Le yin yoga n’est pas du restorative yoga donc il est indispensable de ne pas être blessé.e pour pratiquer. De plus, si vous avez un doute sur le …

Continuer à lire
26 avril 202216 juillet 2021Yin Yoga

Yin Yoga express spécial été

Avant propos Le yin yoga n’est pas du restorative yoga donc il est indispensable de ne pas être blessé.e pour pratiquer. De plus, si vous avez un doute sur le …

Continuer à lire
9 septembre 20217 mai 2021Yin Yoga

Yin Yoga express pour faire redescendre l’anxiété

Avant propos Le yin yoga n’est pas du restorative yoga donc il est indispensable de ne pas être blessé.e pour pratiquer. De plus, si vous avez un doute sur le …

Continuer à lire
9 septembre 202123 avril 2021Yin Yoga

Yin Yoga express pour laisser aller la colère

Comme vous avez l’air d’apprécier ces mini formats de cours, je me suis dit que j’allais vous en proposer régulièrement. Aujourd’hui, je vous propose de laisser aller la colère. Avant …

Continuer à lire
9 septembre 20219 avril 2021Yin Yoga

Yin Yoga express spécial printemps

Parfois, il suffit de 15 min pour faire le plein d’énergie et c’est ce que je vous propose avec ce mini cours de yin yoga spécial énergie du printemps. Avant …

Continuer à lire
9 septembre 20211 mars 2021Yin Yoga

Yin Yoga express spécial détente

Parce que nous n’avons pas toujours 1h devant soi ou plus pour suivre un cours complet de yin yoga et relâcher la pression, voici une mini séance de 15 min …

Continuer à lire

Navigation des articles

Page 1 Page 2 Next

Catégories

Articles récents

  • Fiche de lecture « The Yamas & Niyamas »
  • Fiche lecture « Living the sutras »
  • Fiche de lecture « Politiser le bien-être »
  • Fiche de lecture « Le yoga, nouvel esprit du capitalisme »
  • J’ai tenté une expérience avec le yoga nidra

Archives

  • Le livre de la semaine 📚
✨
Comme le Reel précédent de recommandation de lecture autour du yoga vous a plu, je continue mes minis vidéos.
Cette semaine, je vous parle du livre de @camille_teste Si vous voulez mon avis complet, c’est dans la partie “Blog” du site 👉 lien dans ma bio
➡️ Avez-vous lu ce livre ? Si oui, qu’en avez-vous pensé ?
✨
#yoga #yogabook #livredeyoga #camilleteste #bingeaudio #bienêtre #politique #lecture #idéedelivre #yogateacher #yogabyknitspirit #yogabookclub #professeuredeyoga #lovebooks
  • Nouvelle vidéo 🎥 Mobilité des hanches
✨
Cette semaine, je vous propose d'explorer la mobilité dans l'articulation de vos hanches grâce à un mini cours en toute fluidité.
Si vous n'avez pas vu cette vidéo 👉 le lien est dans ma bio et vous pouvez vous abonner à ma chaîne YouTube pour ne plus rien manquer 😉
🛎 Note importante : à partir de maintenant, il n'y a plus qu'une vidéo publiée chaque semaine sur ma chaîne YouTube et c'est le dimanche à 18h.
➡️ Vous avez testé ce cours ?
✨
#yoga #hanches #hips #yogadoux #slowyoga #newclass #frenchyoga #nouveaucours #yogaenligne #yogabyknitspirit #professeuredeyoga #youtuber #onlineyoga
  • Yoga sur chaise 👩‍💻 la pyramide
✨
Voici une posture que j’aime bien réaliser pour étirer l’arrière des jambes.
➡️ Vous faites un peu de yoga sur chaise ?
✨
#yoga #yogateacher #wakeup #move #flow #gowiththeflow #yogini #yogainparis #moveatwork #professeuredeyoga #bouger #pause #yogaaubureau #bureau #yogaatyourdesk #yogabyknitspirit #loveyoga #chairyoga #yogasurchaise #stretch #etirement
  • 4 accessoires = 4 options pour le papillon 🦋
✨
En yin yoga ☯️ je trouve cela important de proposer un max de variations pour chaque posture afin de permettre aux élèves d’explorer les sensations par eux-mêmes. Pour la posture du papillon, voici 4 variations à tester en fonction du matériel dont vous disposez.
➡️ Quelle est votre option préférée ?
✨
🗓️ Retrouvez-moi chaque mercredi à 8h pour 30 min de yin yoga (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement Yoga Illimité)
👉 Lien dans ma bio pour plus de détails.
✨
#yoga #hips #hanches #stretch #yogateacher #yinyoga #yin #options #adapt #adapter #rest #yogainparis #ralentir #relax #professeurdeyoga #yogaàparis #slowdown #coursdeyoga #yogabyknitspirit #releasetensions #butterfly #papillon
  • Dernière semaine COMPLETE de cours 🥳
✨
Planning classique avant le départ...
🌳 mardi 12h30 : 60  min Yoga vinyasa chez The Space (Paris 12), réservation sur le site du studio
🌳️ mercredi 8h : 30 min Yin yoga (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement illimité)
🌳 mercredi 19h : 60 min Yoga vinyasa dynamique chez Kalari 7 (Paris 11)
🌳 jeudi 7h45 : 30 min Relâchement myofascial / automassage (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement illimité)
🌳 vendredi 12h15: 45 min Vinyasa lent (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement illimité)
➡ Alors, on se voit cette semaine ?!
✨
Pour vous inscrire : tous les liens sont dans ma bio 😉
✨
📷 by @bazinga_vp with a @kirajane_yoga style
✨
#yoga #yinyoga #yogavinyasa #yogaàparis #yogaenligne #professeuredeyoga #yogabyknitspirit #onlineyoga #coursdeyoga #abonnementyogaillimité #stretch #automassage #relachementmyofascial #stretch #yinster
  • Le livre de la semaine 📚
✨
Parce que j’adoooore les livres, que je dévore ceux qui ont trait de près ou de loin au yoga et que je sais que certaines personnes ici sont un peu comme moi et recherchent toujours des idées de lecture. J’ouvre une nouvelle série de Reels sur le sujet.
Je commence donc aujourd’hui avec le fabuleux livre de @zineb.fhs Si vous voulez mon avis complet, c’est dans la partie “Blog” du site 👉 lien dans ma bio
➡️ Avez-vous lu ce livre ? Si oui, qu’en avez-vous pensé ?
✨
#yoga #yogabook #livredeyoga #zinebfahsi #capitalisme #lecture #idéedelivre #yogateacher #yogabyknitspirit #yogabookclub #professeuredeyoga #lovebooks
Follow Me!

Gardons le contact autrement

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours et ateliers
    • Abonnement Yoga Illimité
    • Programmes en ligne
    • Cours en entreprise
  • Voyager
    • Retraite Knit & Yoga janvier 2024
    • Retraite Knit & Yoga mars 2024
    • Retraites précédentes
  • Apprendre
    • Formations / Stages
    • Blog
© Copyright 2023 YOGA BY KNIT SPIRIT. All Rights Reserved. CoachPress Lite | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.