Nom de la posture en sanskrit : ardha matsyendrasana (ardha = demi – Matsyendra = roi des poissons – asana = posture) Nom de la posture en anglais : half …
Yoga for Karuna 2019
Après le succès de l’édition 2018 (j’y avais participé en tant que prof bénévole), Yoga for Karuna revient en 2019, c’est donc l’occasion de vous reparler de ce projet. Yoga …
Mes cours sont un lieu sûr
Lorsque j’ai fait ma formation pour devenir prof de yoga, ma formatrice nous répétait constamment que lors de nos cours nous devions « provide a safe place for all the students » …
La posture des mains au ciel
Nom de la posture en sanskrit : urdhva hastasana(urdvha = levé, en l’air – hasta = main – asana = posture) ou talasana (tala = palmier – asana = posture) …