Skip to content (Press Enter)
contact@yogabyknitspirit.net

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou.te.s

  • Accueil
  • Cours
    • Planning
    • Cours de yoga en entreprise
  • Retraites
    • Retraite août 2022
    • Retraite novembre 2022
    • Retraites précédentes
  • Formations
  • Programmes
    • Gérer son stress grâce au yoga
    • Knit & Yoga
    • Débuter le yoga vinyasa
    • Yoga : Développer une pratique personnelle, régulière et durable
    • Yoga Nidra
    • Défi YouTube
    • Studio en ligne
  • Blog

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou.te.s

  • Accueil
  • Cours
    • Planning
    • Cours de yoga en entreprise
  • Retraites
    • Retraite août 2022
    • Retraite novembre 2022
    • Retraites précédentes
  • Formations
  • Programmes
    • Gérer son stress grâce au yoga
    • Knit & Yoga
    • Débuter le yoga vinyasa
    • Yoga : Développer une pratique personnelle, régulière et durable
    • Yoga Nidra
    • Défi YouTube
    • Studio en ligne
  • Blog
contact@yogabyknitspirit.net
Accueil2019

2019

42 Results
9 septembre 202111 décembre 2019Lecture Mythologie

Le chien tête en bas de Clémentine Erpicum

Les livres de yoga, vous l’aurez compris, c’est ma grande passion alors en plus d’en acheter pour moi, j’en offre aussi ! C’est le cas de celui dont je vais …

Continuer à lire
9 septembre 202120 novembre 2019Etre professeur Méditation

Le yoga, un outil pour (re)trouver sa confiance en soi

Du yoga, nous connaissons surtout les bénéfices physiques : se muscler, s’assouplir… mais le yoga, c’est bien plus que ça. Une pratique régulière peut nous permettre d’aller bien plus loin …

Continuer à lire
9 septembre 20217 novembre 2019Energétique Lecture Yin Yoga

Chinese Medicine: The Web That Has No Weaver by Ted Kaptchuk

La Médecine Traditionnelle Chinoise est au cœur de l’enseignement du yin yoga. Grâce à ce livre, j’ai voulu approfondir mes connaissances sur le sujet et je n’ai pas été déçue. …

Continuer à lire
9 septembre 202131 octobre 2019Mythologie

Kali, déesse de la transformation et de la peur

Aujourd’hui, c’est Halloween. Vous allez me demander le rapport avec le yoga et vous avez raison. En fait, depuis que je suis prof de yoga, chaque semaine d’Halloween, mon (mes) …

Continuer à lire
9 septembre 202117 octobre 2019Asanas Lecture

Yoga Notes by Eva-Lotta Lamm

Lorsque j’ai suivi ma formation de prof de yoga, j’avais très envie de prendre mes notes de cours sous forme de petits dessins (en particulier pour les postures de yoga) …

Continuer à lire
9 septembre 20213 octobre 2019Lecture

The Complete Guide to Yin Yoga by Bernie Clark

Bernie Clark est l’une des références en yin yoga (juste après Paul Grilley et Sarah Powers) et sa bible du yoga était sur ma liste de lecture depuis fort longtemps. …

Continuer à lire
9 septembre 202122 août 2019Asanas

Le demi-pont

Nom de la posture en sanskrit : setu bandha sarvangasana (setu = pont – bvandha = verrouillé – sarva = tout – annga = corps – asana = posture) Nom …

Continuer à lire
9 septembre 202120 août 2019Ecoute

Podcasts autour du yoga #4

Décidément, je n’arrête pas de découvrir de nouveaux podcasts vraiment sympas autour du yoga et j’en ai même un en français cette fois !! Je suis vraiment accro à ce …

Continuer à lire
9 septembre 202123 juillet 2019Asanas

La posture de demi torsion spinale du Roi des Poissons

Nom de la posture en sanskrit : ardha matsyendrasana (ardha = demi – Matsyendra = roi des poissons – asana = posture) Nom de la posture en anglais : half …

Continuer à lire
9 septembre 202115 juillet 2019Evénements

Yoga for Karuna 2019

Après le succès de l’édition 2018 (j’y avais participé en tant que prof bénévole), Yoga for Karuna revient en 2019, c’est donc l’occasion de vous reparler de ce projet. Yoga …

Continuer à lire

Navigation des articles

Page 1 Page 2 … Page 5 Next

Articles récents

  • 5 bonnes raisons de participer à une retraite de yoga
  • Comment adapter sa pratique de yoga en été ?
  • Comment reprendre le yoga après une longue pause ?
  • Comment construire ses propres cours de yoga ?
  • Comment pratiquer le yoga en vacances ?

Commentaires récents

  1. Gaëlle PG sur Comment adapter sa pratique de yoga en été ?
  2. Gaëlle JM sur Comment adapter sa pratique de yoga en été ?
  3. Comment reprendre le yoga après une longue pause ? – YOGA BY KNIT SPIRIT sur Comment choisir son matériel de yoga ?
  4. Gaëlle PG sur Comment pratiquer le yoga en vacances ?
  5. Joëlle Laurent sur Comment pratiquer le yoga en vacances ?

Archives

  • juin 2022
  • mai 2022
  • avril 2022
  • mars 2022
  • février 2022
  • janvier 2022
  • décembre 2021
  • novembre 2021
  • octobre 2021
  • août 2021
  • juillet 2021
  • mai 2021
  • avril 2021
  • mars 2021
  • janvier 2021
  • décembre 2020
  • novembre 2020
  • octobre 2020
  • août 2020
  • juin 2020
  • avril 2020
  • mars 2020
  • février 2020
  • décembre 2019
  • novembre 2019
  • octobre 2019
  • août 2019
  • juillet 2019
  • juin 2019
  • mai 2019
  • avril 2019
  • mars 2019
  • février 2019
  • janvier 2019
  • décembre 2018
  • novembre 2018
  • octobre 2018
  • septembre 2018
  • août 2018
  • juillet 2018
  • mai 2018

Catégories

  • Asanas
  • Ecoute
  • Ecriture
  • Energétique
  • Etre professeur
  • Evénements
  • Interviews
  • Lecture
  • Matériel
  • Méditation
  • Mudras
  • Mythologie
  • Philosophie
  • Relâchement myofascial
  • Respiration
  • Restorative Yoga
  • Spiritualité – Esotérisme
  • Tutoriels
  • Utilisation du site
  • Vinyasa
  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Construire ses propres cours de yoga 🤓
✨
Dans la vidéo publiée hier sur YouTube, je vous explique comment construire vos propres séances de yoga en utilisant comme base la salutation au soleil 2 (lien dans ma bio).
Il y a également un article sur le blog qui complète le propos si cela vous intéresse de creuser (lien dans ma bio aussi 😅).
➡ Dites, les personnes qui ne sont pas profs, vous construisez vos propres cours parfois ?
✨
#yoga #construireuncoursdeyoga #coursdeyoga #professeuredeyoga #youtuber #onlinepractice #yogaenligne #yogaenautonomie
  • Planche ou table inversée ?! 🤔
✨
Pour étirer l'avant du buste, voici 2 options. Dans tous les cas, la tête vers l'arrière n'est en rien nécessaire si votre nuque n'est pas d'accord 😉
➡️ Et vous, vous préférez la table (photo 2) ou la planche (photo 1) inversée ?!
✨
#reverseplank #reversetable #tableinversée #plancheinversée #yoga #professeuredeyoga #yogaàparis #options #posturedeyoga #stretch
  • Epicer un peu les choses 🔥
✨
La posture du bateau est top pour renforcer la sangle abdominale (cf. ma dernière vidéo sur YouTube). Si vous voulez épicer un peu les choses, je vous invite à tester la version bicycle 😁
➡ Vous aimez ?!
✨
#navasana #vinyasa #yogavinyasa #bateau #yoga #options #abs #abschallenge #professeurdeyoga #yogaàparis #yogateacher #bicycle
  • Jouons avec le bateau ⛵️
✨
Cette semaine, je vous propose de jouer avec la posture du bateau pour renforcer votre sangle abdominale 🥳
➡️ Etes-vous abonné.e.s à ma chaîne YouTube ? Avez-vous suivi la dernière vidéo ?
✨
#navasana #vinyasa #yogavinyasa #bateau #yoga #options #abs #abschallenge #professeurdeyoga #yogaàparis #yogateacher #youtuber #onlineyoga
  • Pratiquer le yoga en été ☀️
✨
Sur le blog, je vous partage mes trucs et astuces pour pratiquer le yoga en été sans souffrir de la chaleur 🥵
L'été est la saison la plus yang, attention à ne pas ajouter du feu sur du feu au risque de vous brûler 🔥
➡️ Et vous, modifiez-vous votre pratique du yoga lors des changements de saisons ?
✨
#yoga #summer #blogger #été #pratiqueduyoga #professeuredeyoga #yogaenété #astuces #yang #feu #fire
  • Auto-massage des mollets 🥰
✨
Nouvelle vidéo sur YouTube pour vous permettre de détendre les mollets après la course à pieds, le vélo, la rando ou une journée à piétiner (👉 lien dans ma bio)
Au programme : automassage avec des balles.
➡️ Vous aimez l'auto-massage avec des balles ?!
✨
#yoga #yinyoga #détente #mollets #relâcher #youtube #professeurdeyoga #relax #yogaenligne #tempspoursoi #mfr #myofascialrelease #automassage #youtuber
Follow Me!

Gardons le contact autrement

  • Accueil
  • Cours
    • Planning
    • Cours de yoga en entreprise
  • Retraites
    • Retraite août 2022
    • Retraite novembre 2022
    • Retraites précédentes
  • Formations
  • Programmes
    • Gérer son stress grâce au yoga
    • Knit & Yoga
    • Débuter le yoga vinyasa
    • Yoga : Développer une pratique personnelle, régulière et durable
    • Yoga Nidra
    • Défi YouTube
    • Studio en ligne
  • Blog
© Copyright 2022 YOGA BY KNIT SPIRIT. All Rights Reserved. CoachPress Lite | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.