Les livres de yoga, vous l’aurez compris, c’est ma grande passion alors en plus d’en acheter pour moi, j’en offre aussi ! C’est le cas de celui dont je vais …
Le yoga, un outil pour (re)trouver sa confiance en soi
Du yoga, nous connaissons surtout les bénéfices physiques : se muscler, s’assouplir… mais le yoga, c’est bien plus que ça. Une pratique régulière peut nous permettre d’aller bien plus loin …
Chinese Medicine: The Web That Has No Weaver by Ted Kaptchuk
La Médecine Traditionnelle Chinoise est au cœur de l’enseignement du yin yoga. Grâce à ce livre, j’ai voulu approfondir mes connaissances sur le sujet et je n’ai pas été déçue. …
Kali, déesse de la transformation et de la peur
Aujourd’hui, c’est Halloween. Vous allez me demander le rapport avec le yoga et vous avez raison. En fait, depuis que je suis prof de yoga, chaque semaine d’Halloween, mon (mes) …
Yoga Notes by Eva-Lotta Lamm
Lorsque j’ai suivi ma formation de prof de yoga, j’avais très envie de prendre mes notes de cours sous forme de petits dessins (en particulier pour les postures de yoga) …
The Complete Guide to Yin Yoga by Bernie Clark
Bernie Clark est l’une des références en yin yoga (juste après Paul Grilley et Sarah Powers) et sa bible du yoga était sur ma liste de lecture depuis fort longtemps. …
Le demi-pont
Nom de la posture en sanskrit : setu bandha sarvangasana (setu = pont – bvandha = verrouillé – sarva = tout – annga = corps – asana = posture) Nom …
Podcasts autour du yoga #4
Décidément, je n’arrête pas de découvrir de nouveaux podcasts vraiment sympas autour du yoga et j’en ai même un en français cette fois !! Je suis vraiment accro à ce …
La posture de demi torsion spinale du Roi des Poissons
Nom de la posture en sanskrit : ardha matsyendrasana (ardha = demi – Matsyendra = roi des poissons – asana = posture) Nom de la posture en anglais : half …
Yoga for Karuna 2019
Après le succès de l’édition 2018 (j’y avais participé en tant que prof bénévole), Yoga for Karuna revient en 2019, c’est donc l’occasion de vous reparler de ce projet. Yoga …