Vous pratiquez le yoga (plus ou moins) rĂ©guliĂšrement et vous ne voyez pas ce qu’une retraite pourrait vous apporter de plus ? Vous n’avez jamais mis un orteil sur le …
Comment adapter sa pratique de yoga en été ?
Avec la canicule que l’on nous annonce cette semaine, je me suis dit qu’il Ă©tait temps de vous Ă©crire un article pour vous proposer mes trucs et astuces pour pratiquer …
Comment reprendre le yoga aprĂšs une longue pause ?
Que la pause soit volontaire ou non, reprendre la pratique physique du yoga aprĂšs une longue pause n’est pas toujours Ă©vident ? Par quoi recommencer ? Avec quelle intensitĂ© ? …
