Ce n’est pas une surprise pour vous : j’adooooore les livres qui traitent (de près ou de loin) du yoga et je me rends compte que j’ai un paquet de …
Fiche de lecture « Politiser le bien-être »
Après le livre de Zineb partagé dans l’article précédent, j’ai dévoré le livre de Camille Teste sur un sujet très similaire comme vous pouvez vous en douter à la lecture …
Fiche de lecture « Le yoga, nouvel esprit du capitalisme »
Du jour où j’ai découvert le blog Citta Vritti tenu par Zineb et Jeanne, j’ai lu tous les articles. J’aime beaucoup le ton employé par les autrices. Les sujets abordés …
J’ai tenté une expérience avec le yoga nidra
Parce que parfois, je tente des trucs et que, cette fois, je me suis dit que ça pourrait peut-être vous intéresser et vous donner des idées. Voici donc les détails …
Fiche de lecture « Yoga Nidra Made Easy »
Oups, encore un livre sur le yoga nidra ! Et oui, ce type de yoga me passionne toujours autant donc je dévore tout ce que je peux sur le sujet …
Padma mudra, le geste du lotus
Si vous me suivez depuis quelques temps, vous n’êtes pas sans savoir que la mythologie indienne me passionne. Me revoilà donc aujourd’hui avec une petite histoire de Dieux, de fleur …
Fiche de lecture « La Bhagavad Gîtâ ou l’art d’agir »
Aujourd’hui, je vous présente le livre « La Bhagavad Gîtâ ou l’art d’agir » de Colette Poggi. Cet ouvrage fut le dernier lu dans le cadre du Yoga Book Club (rest in …
Comment pratiquer la respiration contre le flux ?
Débordé.e, fatigué.e, un peu perdu.e ? Les exercices de respiration (appelés pranayama en sanskrit) sont des outils faciles à utiliser hors du tapis pour retrouver calme et sérénité.Dans cet article, …
Les types de Yoga Nidra
Dans le monde du Yoga Nidra, vous avez peut-être vu passer plusieurs « écoles » ou « lignées ». Elles ne proposent pas le même enseignement et elles ont leur spécificités. C’est ce que …
Fiche de lecture « Yoga Nidra »
Si vous me suivez depuis quelques temps, cela ne vous aura pas échapper que je suis passionnée par le Yoga Nidra. En tant que formatrice de cette discipline, j’ai une …