Skip to content (Press Enter)
contact@yogabyknitspirit.net

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou.te.s

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours et ateliers
    • Abonnement Yoga Illimité
    • Programmes en ligne
    • Cours en entreprise
  • Voyager
    • Retraite Knit & Yoga avril 2023
    • Retraites précédentes
  • Apprendre
    • Formations / Stages
    • Blog

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou.te.s

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours et ateliers
    • Abonnement Yoga Illimité
    • Programmes en ligne
    • Cours en entreprise
  • Voyager
    • Retraite Knit & Yoga avril 2023
    • Retraites précédentes
  • Apprendre
    • Formations / Stages
    • Blog
contact@yogabyknitspirit.net
AccueilBlog (Page 2)

Derniers articles

Bonne lecture !
28 September 202228 September 2022Ayurveda

Recette express du lait d’or

La semaine dernière, avec les élèves du cours de vinyasa lent, nous avons parlé de nos trucs et astuces pour garder la pêche et soigner les petits soucis de santé …

Continuer à lire
1 December 202222 September 2022Yin Yoga

A quoi s’attendre lors d’un cours de yin yoga ?

Lorsque j’ai découvert le yin yoga, j’ai été un peu perturbée. Nous étions dans une ambiance vraiment différente des cours de vinyasa, d’ashtanga ou de bikram que je prenais à …

Continuer à lire
15 September 202215 September 2022Lecture

Fiche de lecture “Yoga, une histoire monde”

Ces derniers temps, j’ai lu beaucoup de livres ayant trait à la pratique physique du yoga. Pourtant ce n’est qu’une des facettes de cette sagesse millénaire alors j’ai commencé à …

Continuer à lire
8 September 20228 September 2022Respiration

Comment pratiquer la respiration du bourdon ?

Les exercices de respiration sont des moyens faciles de prendre une pause et de faire redescendre un pic de stress. Aujourd’hui, je vous invite à explorer bhramari pranayama alias la …

Continuer à lire
25 August 202225 August 2022Lecture Philosophie Spiritualité - Esotérisme

Fiche de lecture “L’Esprit du yoga”

Cela fait bien longtemps que je ne vous ai pas partagé une lecture autour du yoga (alors que je n’ai pourtant pas arrêté de lire sur le sujet…). Je reviens …

Continuer à lire
29 June 202229 June 2022Evénements

5 bonnes raisons de participer à une retraite de yoga

Vous pratiquez le yoga (plus ou moins) régulièrement et vous ne voyez pas ce qu’une retraite pourrait vous apporter de plus ? Vous n’avez jamais mis un orteil sur le …

Continuer à lire
16 June 202216 June 2022Energétique

Comment adapter sa pratique de yoga en été ?

Avec la canicule que l’on nous annonce cette semaine, je me suis dit qu’il était temps de vous écrire un article pour vous proposer mes trucs et astuces pour pratiquer …

Continuer à lire
9 June 20229 June 2022Asanas

Comment reprendre le yoga après une longue pause ?

Que la pause soit volontaire ou non, reprendre la pratique physique du yoga après une longue pause n’est pas toujours évident ? Par quoi recommencer ? Avec quelle intensité ? …

Continuer à lire
18 May 202212 May 2022Asanas Vinyasa

Comment construire ses propres cours de yoga ?

Vous pratiquez le yoga depuis quelques temps et vous avez envie de pratiquer à la maison sans utiliser une application ou des vidéos sur YouTube ? Très bonne idée ! …

Continuer à lire
11 May 202211 May 2022Asanas Méditation Respiration

Comment pratiquer le yoga en vacances ?

Mon départ imminent m’a inspiré cet article. Depuis que je pratique le yoga assidument, les vacances ne sont pas forcément l’occasion de faire une pause, j’embarque donc toujours mon tapis …

Continuer à lire

Posts navigation

Previous Page 1 Page 2 Page 3 … Page 17 Next

Articles récents

  • Fiche de lecture “La Bhagavad Gîtâ ou l’art d’agir”
  • Comment pratiquer la respiration contre le flux ?
  • Les types de Yoga Nidra
  • Fiche de lecture “Yoga Nidra”
  • A quoi s’attendre lors d’un cours de relâchement myofascial ?

Commentaires récents

  1. A quoi s’attendre lors d’un cours de relâchement myofascial ? – YOGA BY KNIT SPIRIT on Relâchement myofascial, qu’est-ce que c’est ?
  2. Gaëlle PG on Débuter facilement le relâchement myofascial
  3. Catherine on Débuter facilement le relâchement myofascial
  4. Gaëlle PG on Débuter facilement le relâchement myofascial
  5. Marie Claude ESTRADE on Débuter facilement le relâchement myofascial

Archives

  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • August 2020
  • June 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • May 2018

Catégories

  • Asanas
  • Ayurveda
  • Ecoute
  • Ecriture
  • Energétique
  • Etre professeur
  • Evénements
  • Interviews
  • Lecture
  • Matériel
  • Méditation
  • Mudras
  • Mythologie
  • Philosophie
  • Relâchement myofascial
  • Respiration
  • Restorative Yoga
  • Spiritualité – Esotérisme
  • Tutoriels
  • Utilisation du site
  • Vinyasa
  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Passion savasana, oui, c’est encore moi 🥰
✨
Parce que la version allongé.e sur le dos ne convient pas à tout le monde, voici une version sur le côté. Ai-je envie de la pratiquer là tout de suite maintenant ?! C’est possible ! 🤣
➡️ Et vous, avez-vous déjà testé ? Quelle est votre version préférée du savasana ?
✨
#yoga #yogateacher #restorativeyoga #yogarestauratif #savasana #sidelyingsavasana #stress #rest #yogainparis #ralentir #restorativefriday #relax #professeuredeyoga #yogaàparis #slowdown #coursdeyoga #yogabyknitspirit #releasetension #restaurativesavasana
  • Étirer l’arrière du corps 🥰
✨
Cette posture de yin yoga ☯️ permet de relâcher les tensions dans la nuque et à l’arrière du corps.
➡️ Vous aimez cette posture ?
✨
🗓️ Retrouvez-moi chaque mercredi à 8h pour 30 min de yin yoga (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement Yoga Illimité)
👉 Lien dans ma bio pour plus de détails.
✨
#yoga #hamac #stretchbackline #yogateacher #yinyoga #yin #stretch #étirer #nuque #stress #rest #yogainparis #ralentir #backline #relax #professeurdeyoga #yogaàparis #slowdown #coursdeyoga #yogabyknitspirit #releasetension #dormir
  • Soulager les trapèzes 🪩
✨
Parce que j'adoooore ça 🥰 je vous ai posté une vidéo d'automassage (aussi appelé relâchement myofascial) pour détendre les trapèzes.
Attrapez vos balles et c'est parti !!
➡ Alors, ça vous plaît ce type d'exercice ?
✨
#dos #trapèzes #épaules #relâcher #détendre #automassage #mfr #myofascialrelease #détente #relax #professeurdeyoga #yogaàparis #yogaenligne #yogabyknitspirit
  • Relâcher les tensions dans le haut du dos 🥰
✨
Il existe de nombreuses façons de détendre le haut du dos et en voici encore une nouvelle. J’espère qu’elle vous fera le plus grand bien.
Si les automassages vous intéressent et que vous voulez pratiquer un peu plus que 2 min grâce à mes Reels, lisez la suite 😉
🎉 Retrouvez-moi chaque jeudi à 7h45 pour 30 min Relâchement myofascial / automassage (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement Yoga Illimité)
👉 Lien dans ma bio pour plus de détails.
➡️ Alors, vous vous inscrivez pour jeudi ?!
✨
#yoga #mfr #myofascialrelease #rmf #relâchementmyofascial #automassage #relax #détendre #yogabyknitspirit #back #upperback #dos #muscles #releasetensions
  • C'est reparti 🥳
✨
Et hop, début de semaine, c'est le moment de vous partager le planning des prochains jours :
⭐️mardi 19h : Yoga Book Club (sur Zoom sans enregistrement), c'est la dernière car le projet s'arrête.
⭐️mercredi 8h : 30 min Yin yoga (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement illimité)
⭐️️ mercredi 19h : 60 min Yoga vinyasa dynamique chez Kalari 7 (Paris 11)
⭐️️ jeudi 7h45 : 30 min Relâchement myofascial / automassage (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement illimité)
⭐️️ vendredi 12h15: 45 min Vinyasa lent (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement illimité)
➡ Alors, on se voit cette semaine ?!
Pour vous inscrire : tous les liens sont dans ma bio 😉
✨
#yoga #yinyoga #yogavinyasa #yogaàparis #yogaenligne #professeurdeyoga #yogabyknitspirit #onlineyoga #coursdeyoga #abonnementyogaillimité #stretch #automassage #relachementmyofascial
  • Torsion avec une sangle 😺
✨
Cette posture de yin yoga ☯️ permet de relâcher les tensions dans le buste.
➡️ Vous aimez cette posture ? Avec ou sans sangle ?
✨
🗓️ Retrouvez-moi chaque mercredi à 8h pour 30 min de yin yoga (sur Zoom avec rediffusion ou inclus dans l’abonnement Yoga Illimité)
👉 Lien dans ma bio pour plus de détails.
✨
#yoga #catpullingitstail #chatquitiresaqueue #yogateacher #yinyoga #yin #twist #supinedtwist #torsion #stress #rest #yogainparis #ralentir #endormissement #relax #professeurdeyoga #yogaàparis #slowdown #coursdeyoga #yogabyknitspirit #releasetension #dormir
Follow Me!

Gardons le contact autrement

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours et ateliers
    • Abonnement Yoga Illimité
    • Programmes en ligne
    • Cours en entreprise
  • Voyager
    • Retraite Knit & Yoga avril 2023
    • Retraites précédentes
  • Apprendre
    • Formations / Stages
    • Blog
© Copyright 2023 YOGA BY KNIT SPIRIT. All Rights Reserved. CoachPress Lite | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.