Skip to content (Press Enter)
contact@yogabyknitspirit.net
YOGA BY KNIT SPIRIT

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou·te·s

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours
    • Abonnement
    • Ateliers Knit & Yoga
    • Programmes en ligne
      • Gérer son stress grâce au yoga
      • Les packs de yoga nidra
    • Cours en entreprise
    • Cours de yoga privés
  • Voyager
    • Toutes les retraites
    • Retraite Knit & Yoga août 2025
  • Apprendre
    • Formations & Immersions
      • Formation Yoga Restauratif
      • Formation Yoga Nidra
      • Formation Bien-être en milieu hospitalier
      • Immersion Relâchement Myofascial
    • Blog
YOGA BY KNIT SPIRIT

YOGA BY KNIT SPIRIT

Des cours de yoga accessibles à tou·te·s

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours
    • Abonnement
    • Ateliers Knit & Yoga
    • Programmes en ligne
      • Gérer son stress grâce au yoga
      • Les packs de yoga nidra
    • Cours en entreprise
    • Cours de yoga privés
  • Voyager
    • Toutes les retraites
    • Retraite Knit & Yoga août 2025
  • Apprendre
    • Formations & Immersions
      • Formation Yoga Restauratif
      • Formation Yoga Nidra
      • Formation Bien-être en milieu hospitalier
      • Immersion Relâchement Myofascial
    • Blog
contact@yogabyknitspirit.net
Accueilasana

asana

34 Results
9 juin 20229 juin 2022Asanas

Comment reprendre le yoga après une longue pause ?

Que la pause soit volontaire ou non, reprendre la pratique physique du yoga après une longue pause n’est pas toujours évident ? Par quoi recommencer ? Avec quelle intensité ? …

Continuer à lire
26 avril 202220 janvier 2022Asanas

De l’importance de savasana

Savasana, le repos final, la posture allongée bien méritée à la fin du cours que les débutant.e.s (moi la première) ont tendance à zapper parce que « je n’ai pas besoin …

Continuer à lire
26 avril 202222 décembre 2021Respiration Vinyasa Yin Yoga

Comment adapter sa pratique de yoga en hiver ?

Dans la nature, les arbres ont perdu leurs feuilles, les animaux restent au chaud dans leurs terriers et nous devrions en profiter pour faire de même… Evidemment, il est compliqué …

Continuer à lire
9 septembre 202117 octobre 2019Asanas Lecture

Yoga Notes by Eva-Lotta Lamm

Lorsque j’ai suivi ma formation de prof de yoga, j’avais très envie de prendre mes notes de cours sous forme de petits dessins (en particulier pour les postures de yoga) …

Continuer à lire
9 septembre 202122 août 2019Asanas

Le demi-pont

Nom de la posture en sanskrit : setu bandha sarvangasana (setu = pont – bvandha = verrouillé – sarva = tout – annga = corps – asana = posture) Nom …

Continuer à lire
9 septembre 202123 juillet 2019Asanas

La posture de demi torsion spinale du Roi des Poissons

Nom de la posture en sanskrit : ardha matsyendrasana (ardha = demi – Matsyendra = roi des poissons – asana = posture) Nom de la posture en anglais : half …

Continuer à lire
9 septembre 20212 juillet 2019Asanas

La posture des mains au ciel

Nom de la posture en sanskrit : urdhva hastasana(urdvha = levé, en l’air – hasta = main – asana = posture) ou talasana (tala = palmier – asana = posture) …

Continuer à lire
9 septembre 202125 avril 2019Asanas

La pince debout

Nom de la posture en sanskrit : uttanasana (ut = intense – tan = étirer – asana = posture) Nom de la posture en anglais : standing forward bend Cette …

Continuer à lire
9 septembre 202116 avril 2019Asanas

La posture de la main tendue au gros orteil

Nom de la posture en sanskrit : utthita hasta padangusthasana (utthita = tendu – hasta = main – padangustha = gros orteil – asana = posture) Nom de la posture …

Continuer à lire
9 septembre 202111 avril 2019Asanas

Le lotus

Nom de la posture en sanskrit : padmasana (padma = lotus – asana = posture) Nom de la posture en anglais : lotus pose La posture du lotus est une …

Continuer à lire

Pagination des publications

Page 1 Page 2 … Page 4 Next

Catégories

Articles récents

  • Yama #4 – BRAHMACHARYA = ne pas faire d’excès
  • Rendre le yoga accessible
  • Yama #3 – ASTEYA = ne pas voler
  • Fiche de lecture « Why we sleep »
  • Le yoga et l’intersaison

Archives

Gardons le contact autrement

  • Accueil
  • Pratiquer
    • Planning des cours
    • Abonnement
    • Ateliers Knit & Yoga
    • Programmes en ligne
      • Gérer son stress grâce au yoga
      • Les packs de yoga nidra
    • Cours en entreprise
    • Cours de yoga privés
  • Voyager
    • Toutes les retraites
    • Retraite Knit & Yoga août 2025
  • Apprendre
    • Formations & Immersions
      • Formation Yoga Restauratif
      • Formation Yoga Nidra
      • Formation Bien-être en milieu hospitalier
      • Immersion Relâchement Myofascial
    • Blog
© Copyright 2025 YOGA BY KNIT SPIRIT. All Rights Reserved. CoachPress Lite | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress. Politique de confidentialité