Le yoga sous toutes ses formes a de nombreux bienfaits alors n’hésitez plus et laissez-vous tenter par l’expérience ! J’ai quelques conseils pour démarrer cette pratique sans prise de tête …
Comment faire entrer le yoga dans son quotidien ?
Depuis quelques années, les injonctions au bien-être sont nombreuses et si vous trainez un peu (beaucoup) sur les réseaux sociaux, vous avez le droit presque chaque jour à un « faites …
La roue du yoga
A l’origine, le yoga n’était absolument pas une pratique physique telle que nous la connaissons actuellement. C’était surtout de la méditation et de l’étude de textes sacrés. Depuis des centaines …
Le yoga et l’automne
Etre à l’écoute de son corps et des saisons est quelque chose qui s’est perdu dans notre société moderne. C’est pourtant crucial de s’y reconnecter pour vivre plus en harmonie …
Les 8 branches du yoga
Pour la plus part des gens, lorsque vous dites « yoga », les gens pensent à la pratique physique avec l’enchaînement des postures. Pourtant, le yoga, ce n’est pas que ça, loin …
Qu’est-ce que le karma ?
Le mot Karma est souvent employé à tort et à travers de nos jours. Actuellement en formation de 300h de yoga, j’ai dû me pencher plus avant sur ce mot …
Louise, prof de yoga et formatrice
Louise, c’est la fée de chez The Space Paris, j’ai eu la chance de la rencontrer quelques temps après l’ouverture de son studio il y a plus d’un and et …
Le yoga, les règles et les (fausses) idées reçues
Pratiquer le yoga pendant ses menstruations est assez controversé alors qu’en fait, il n’y a clairement pas de débat ! Je vous explique un peu le pourquoi du comment. L’historique …
Action for Karuna 2020
Pour la 3ème année consécutive, Yoga for Karuna revient et fait peau neuve avec un nouveau nom : Action for Karuna et ouvre ses portes à toutes les disciplines : …
Comment choisir sa formation de prof de yoga ?
Que vous souhaitiez approfondir vos connaissances sur le yoga ou que vous ayez carrément envie de devenir prof de yoga, le choix d’une formation 200h ne se fait pas à …