Mon départ imminent m’a inspiré cet article. Depuis que je pratique le yoga assidument, les vacances ne sont pas forcément l’occasion de faire une pause, j’embarque donc toujours mon tapis …

Des cours de yoga accessibles à tou.te.s
Des cours de yoga accessibles à tou.te.s
Mon départ imminent m’a inspiré cet article. Depuis que je pratique le yoga assidument, les vacances ne sont pas forcément l’occasion de faire une pause, j’embarque donc toujours mon tapis …
Suite aux différents articles postés ici, vous commencez à le savoir, le Yoga Nidra présente de nombreux bénéfices pour la santé physique et mentale. Mais à quoi ressemble vraiment un …
Fin 2021, je vous avais écrit un article pour vous aider à débuter la méditation. Si vous ne l’avez pas lu, il est là : « Méditation, comment débuter ?« Aujourd’hui, …
Oh oui, je vous vois courir après le cours pour, au choix, retourner au bureau, rentrer vite à la maison ou je ne sais quoi d’autre ! Et n’ayez crainte, …
Lorsque j’ai suivi mon premier cours de yoga, j’ai eu l’impression d’entrer dans la 4ème dimension (j’exagère). La professeur employait des mots que tout le monde semblait comprendre et que …
Le yoga sous toutes ses formes a de nombreux bienfaits alors n’hésitez plus et laissez-vous tenter par l’expérience ! J’ai quelques conseils pour démarrer cette pratique sans prise de tête …
Depuis quelques années, les injonctions au bien-être sont nombreuses et si vous trainez un peu (beaucoup) sur les réseaux sociaux, vous avez le droit presque chaque jour à un « faites …
A l’origine, le yoga n’était absolument pas une pratique physique telle que nous la connaissons actuellement. C’était surtout de la méditation et de l’étude de textes sacrés. Depuis des centaines …
Etre à l’écoute de son corps et des saisons est quelque chose qui s’est perdu dans notre société moderne. C’est pourtant crucial de s’y reconnecter pour vivre plus en harmonie …
Pour la plus part des gens, lorsque vous dites « yoga », les gens pensent à la pratique physique avec l’enchaînement des postures. Pourtant, le yoga, ce n’est pas que ça, loin …